Mistä johtuu? (painoasiaa)
Ennen söin päivittäin vähän suklaata ja kahvin kanssa yhden tai kaksi keksiä. Painoin 57kg, pituutta 176cm. Olin energinen ja hyvän tuulinen.
Mulle iski into kokeilla terveellisempää ruokavaliota.
Nyt oon 2 viikkoa syönyt noudattaen tarkkoja ruoka-aikoja. Välipaloina kourallinen pähkinöitä tai omena. Syön enemmän kasviksia kuin ennen, en ollenkaan vaaleaa leipää (ennen söin päivittäin paahtoleipää).
Nykyään olo on kuin olis nielaissut ilmapallon. Paino on noussut 2 kiloa ja olo on siis todella turvonnut. Piereskelen tappavan hajuisia pieruja ja paska haisee aivan järkyttävältä.
Mielestäni en syö mitenkään erityisen paljon mitään, en siis syö kasviksia kilokaupalla.
Mikä tähän auttais? Muuten joka kerta kun lopetan suklaansyönnin, paino nousee sen pari kiloa..?
Kommentit (2)
Oot varmaan oikeassa. Oon ite miettinyt että voiko ilmavaivat ja turvotus johtua esim. ruisleivästä? Harmi, jos johtuu siitä koska tykkään siitä...
ap
Vaihda takaisin ruokavalioon joka sinulle sopii. Lisää ruokavalioosi yksitellen uusia ruoka-aineita että huomaat mikä niistä aiheuttaa sinulle nämä inhottavat oireet, ja sittet eliminoit sen.