Lue keskustelun säännöt.
voiko laihtua, jos vaihtaa viljatuotteet
Kommentit (2)
Aika jännä, en kyllä tunne yhtäkään lihavaa keliaakikkoa
Etkö? Kuinka monta keliaakikkoa tunnet?
Keliakia-lehdessä oli juttua, että todella usein keliaakikot saavat paljonkin painoa lisää, kun alkavat noudattaa gluteenitonta ruokavaliota.
Osin tämä johtuu siitä, että gluteenittomista jauhoista leivotut leivät sisältävät enemmän energiaa kuin tavalliset ja osin siitä, että noiden leipien maku on paha ilman isoa määrää voita, juustoa tai leikkeletta. Ja osin tietty johtuu siitä, että ylipäätään ravinto alkaa imeytyä, kun suolinukka korjaantuu.
Gluteenittomat jauhothan ovat yleensä lähes pelkkää tärkkelystä -> enemmän energiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monesti gluteenittomissa tuotteissa hurjasti enemmän energiaa kuin vastaavassa tavallisessa, koska rakennetta yritetään parantaa esim. rasvalla tai lisäämällä kananmunien määrää!
t: keliaakikko