Polvet ja selkä naksuvat ja paukkuvat, apua!
Ikää kohta 41, en edes muista, milloin polvien naksuminen ja rutina alkoivat. Joka tapauksessa, kun kyykistyn, kuuluu kummastakin polvinivelestä äänekäs naksaus. Jos istun tai makaan ja liikuttelen jalkaa siten, että kämmen on polven päällä, se rutina ja liike TUNTUU KÄSISSÄ asti!
Inhottavaa, mutta onko vaarallista? Eivät ole ikinä kipeät ja harrastan liikuntaa (crosstraining, kuntosali, kävely) 4-10 tuntia viikossa.
Selkä on sitten oma oopperansa, alaselkä naksuu ja paukkuu myös, muttei varsinaisesti ole kipeä.
Ja nyt oon huomannut, että etenkin aamuisin jopa nilkat naksuvat.
Äh. Onko pelkoa nivelreumasta? Vähennänkö liikuntaa? Lisäänkö liikuntaa? Menenkö lekurille?