Lapsi ei jaksa enää pähkinöitä ja suolakeksejä reppueväinä. Apua!
Mitä ruokia voi laittaa reppuun urheilevalle lapselle, joka menee suoraan koulusta harrastuksiin iltapäivällä. Mikään lötkö tai muussaantuva ei oikein pärjää repussa, eikä mitään juustovoikkareita voi laittaa koulukirjojen väliin. Hedelmät eivät siis oikein toimi nekään ja kylmäketjuun tulee 7 tunninkin katkos.
Hyviä ehdotuksia vastaanotetaan!
Kommentit (132)
Ei sellainen mikään laiska ole, joka pilkkoo lapselleen kaiken syötävän. Varmaan kuorii perunatkin valmiiksi.
Ai niin, eihän nykyisin kuoripottuja keitä kuin juntit, kiireiset uranaiset tarjoavat lapsilleen ranskanperunaa ja pussimuusia.
Aloittajalla on vain kaksi ongelmaa:
1 kunnollisen eväsrasian puute ja
2 lapset ovat poikia.
Jälkimmäisestä seuraa, että ovat vilkkaita ja vaativia. Ei kelpaa se eikä tämä, ei voi olla "lämmennyttä" leipää (leipä ei ole jääkaappitavaraa muutenkaan), ja äidin (missä isä?) pitää tehdä kaikki valmiiksi.
Mikä vika muuten nötkötissä? Se olisi aikakin kunnollista "miestenruokaa", jos ei piltit maistu.
tai ateriankorvikepatukat (no ne voi kyllä liiskaantua, mutta ovat tiiviissä pussissa ja eivät sotke).
Kuivattuja hedelmiä
Välipalakeksi esim. Elovena + Kidius jogurttijuoma (säilyy lämpimässä)
Pelkät juurespalat tai hedelmä on helposti liian köykäistä välipalaa, jos treenit on rankat.
pakastettu välipalajuoma/jogurttijuoma - sulaa päivän aikana mutta pitää silti vaikka leivän viileänä.
Juurespala Laittaisin esim. kuoritun porkkanan paloina eväsrasiaan.
Juotavia ja hyvin säilyviä välipalojakin löytyy...esim pillillä juotavat kiisselit / mehukeitot (mustikka, vadelma, mansikka, omena-päärynä)Valiolta ja Pirkkamerkkisinä löytyy ja se Ekström tai joku..
Juurespalahan se riittääkin kasvavalle ja urheilevalle nuorelle...
säilyy muuten ihan hyvänä sen muutaman tunnin ilman mitään kylmäkalleja, vaikka olisi päällä juustoa ja metvurstia. Mun pojalla on sellainen repun mukana tullut eväsrasia, missä on nipsuja joka puolella. Kertaakaan ei ole auennut 5v aikana. Rasiassa yleensä leipää, kurkkupaloja pussissa jne. Nykyään on muuten kaupassa laktoositonta maitojuomaa iskukuumennettuna mallina 2dl pillipaketissa. Oma poika ainakin suostuu juomaan vaikka lämmintä onkin.
Näkkileipää ja sen päälle tonnikalaa, sardiineja, nötköttiä, tms. säilykepurkeissa. Purkki kestää ydinsodan ja näkkäri ei sotke kirjoja, vaikka murenisikin. Jälkiruoaksi ananasmurskaa.
Ja ap, olisit itse hankkinut uudet kirjat niiden tilalle mitkä meni pilalle. Ei tietenkään koulusta tule uusia kirjoja tilalle kun ne tahallaan tuhotaan.
Litteään rasiaan jotain seuraavista (toisistaan erilleen): hapankorppuja, salamitikkuja, omenalohkoja, porkkanatikkuja, viinirypäleitä, pullaviipaleita, karjalanpiirakka.
Ei haittaa vaikka kylmäketju vähän katkeaa, ainakin meillä toimineet myös pikkunakit. Välipalakeksit helppo vaihtoehto lisäksi.
Jo riittää protskut. Ananaspurkki.
Oikeesti on parasta, että lapsi jättää harrastuksen jos pähkinät ei kelpaa.
Asumme ulkomailla jossa lapsille pakataan lounas joka päivä mukaan.
Kaikilla lapsilla on eväslaukut, eli minikokoinen kylmälaukku. Sinne sisään pieni kylmäkalle, pitää viileänä koko päivän. Laukun sisään metallinen tai muovinen tiiviskantinen rasia, johon eväät pakataan. Tällä menetelmällä on useampi vuosi ruokittu lapsia jotka paiskovat reppuja miten sattuu, koskaan ei ole ruoat vuotaneet minnekään.
Välillä mukaan pieni termos, sinne saa esim. keiton tms. lämpimän ruoan, hyvä termos pitää tarpeeksi kuumana 5-7 tuntia. Suomesta saa varmaan esim. Partioaitasta tms.
Pilkon joka päivä hedelmiä ja vihanneksia rasioihin, ei liiskaannu eikä mene pahaks. Voileipiä, nuudelisalaatteja, pastaa jne. monenlaista. Reput tyhjennetään illalla, muuten ei voi pakata evästä seuraavaksi päiväksi.
erimerkkisiä ja erimakuisia. Terveellisiä ja täyttäviä. Samoin löytyy välipalapatukoita ja myslipatukoita vaikka ja minkälaisia.
Nuo on tiukasti yksilöpakattuja eikä sotke!!
Hellpoja ottaa mukaan ja syödä:)
poikasille uudet tuoreet eväät joka välissä.
Muovirasioita on todella tiiviitä, mehukeittoa ja mehuja saa pillipurkeissa. Pieni kylmä
kalle painaa alle 100g.
Itse sain ainakin paljon hyviä ideoita eväiksi täältä, sekä siis itselleni että lapsilleni :)
Ap:lle taasen ehdottaisin suolakeksien sijaan erilaisia mysl ja välipalapatukoita. MM. lidilillä ja rainbowlla on omansa, eli kaikki eivät ole niin kalliita kuin esim. elovenapatukat.
Ja vaikka patukka littaantuisi, voi sen silti syödä eikä se sotke koulukirjoja!
Välipalapatukoitta ja -keksejä voi antaa, mutta ateriankorvikepatukoissa on liikaa lisättyjä vitamiineja, varsinkin A-vitamiinia, jota ei lisättynä saisi antaa lainkaan. Siitä tulee hyvin herkästi yliannostus ja liikasaanti altistaa monille sairauksille. Aikuinenkaan ei saisi syödä ylenmäärin noita ateriankorvikkeita, mutta erityisessä vaarassa ovat lapset, joiden energiantarve suhteessa painoon on isompi.
olisi kiva tietää mitä lapsesi harrastavat ja miksi eivät käy kotona ennen harrastuksia? Meillä on kolme poikaa ja jokainen tulee kodin kautta ennen harkkoja, tekevät läksyt ja syövät välipalaa. Pienin viedään ja haetaan harrastukseensa, vaikka on vanhempi kuin teidän pienin.
Meillä lapset eivät saa kohdella reppua ja eväitä väkivaltaisesti. Tietävät sen. Ja kyllä, tyhjennän itse kassin illalla jos tiedän, että välipala on otettu mukaan.
Meillä välipalana on ruisleipää eri päälisillä ja hedelmää.
tai ateriankorvikepatukat (no ne voi kyllä liiskaantua, mutta ovat tiiviissä pussissa ja eivät sotke).
Kuivattuja hedelmiä
Välipalakeksi esim. Elovena + Kidius jogurttijuoma (säilyy lämpimässä)
Pelkät juurespalat tai hedelmä on helposti liian köykäistä välipalaa, jos treenit on rankat.
En kyllä usko, että jugurtti säilyy lämpimässä 8 h. Mietipä miksi niitä kaupassakin säilytetään kylmäkaapissa. Riisipiirakatkin (pikkupiirakat, sulhaspiirakat jne.) pitää säilyttää kylmässä. Riisi etenkin on erittäin hyvä lisääntymisalusta kaikille pöpöille. Huh huh teitä!
voi syödä kylmänäkin ja säilyy kyllä päivän. Samoin eineslihapullat.
Rinkassa kulkee meetwurstia, sulatejuustoa jne, ihan hyvin ovat säilyneet viikonkin. Ja vinkkihän kuului että jogurttijuoman voi pakastaa ja se säilyy siten viileänä koko päivän.
Äh, en jaksa tätä ketjua enää.
ei ole sulle kelvannut, vaan olet erittäin ylimieliseen sävyyn torjunut ne kaikki. Sulta on useamman kerran kysytty mm. näitä asioita:
1) Miksi et voi pakata eväitä tiiviiseen, kestävään muovirasiaan, jolloin ne eivät muussannu tai sotke?
2) Miksi et pakkaa eväitä kylmäkallen kanssa, jolloin leivätkin pysyvät hyvinä? Ketjussa on useampi linkki ja vihje erilaisista kylmälaukuista ja kylmäkallella varustetusta eväsrasiasta.
3) Miksi et voi opettaa lapsiasi olemaan tuhoamatta omaisuuttaan?
4) Miksi et voi opettaa lapsiasi huolehtimaan itse eväsrasian tyhjentämisestä ja pesusta koulupäivän jälkeen? Nuorinkin on sanojesi mukaan jo kolmasluokkalainen, joten ei ole mitään syytä, miksei tämä onnistuisi.
5) Miksi et voi opettaa lapsiasi valmistamaan omat eväänsä? Ekaluokkalainenkin osaa jo voidella leivän ja pilkkoa vihannekset tai hedelmät.
Yhteenkään näistä asiallisista kysymyksistä et ole vastannut. Sen sijaan olet jankuttanut sitä, miten kirjat sotkeentuvat ja sitä miten juustoleipä ei maistu seitsemän tunnin jälkeen. Sinulle on annettu lukemattomia vinkkejä siitä, miten nämä ongelmat on vältettävissä, ja sinun ratkaisusi on palkata au pair huolehtimaan eväistä.
Voin toki olla väärässä, mutta vaikuttaisi siltä, ettei ihan ole mennyt perille.