Lue keskustelun säännöt.
Minkä verran kcal on paljon liikunnassa kulutettuna?
18.08.2012 |
Minkälainen määrä energiaa (kcal) on teidän mielestänne paljon kun ajattelee liikunnan avulla kulutettua energiamäärä päivässä?
Kommentit (2)
mieleen tuo 700kcal. Kulutan sen verran kun pyöräilen neljän kilsan matkan salille ja takaisin ja käyn siellä tunnin hikijumpassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sehän tarkoittaa sitä, että jos syöt päivässä niin paljon kuin kulutat ilman liikuntaa, niin laihdut jo puoli kiloa viikossa pelkästään tuon liikunnan ansiosta. (Olettaen siis, että liikut tuon verran joka päivä.)