Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Mulla alkaa uusi työ jossa päivän ruokailuni omaeväs-pohjaista, vinkkejä hyvistä eväistä?
13.08.2012 |
En usko että aamuisin ehdin tai että edes maistuu kummoinen aamiainen kun lähden töihin klo06.30-08.30 välillä, kotona olen klo15-17.30 ja päiviin sisältyy myös ulkoilua 1-4h/pvässä.
Eli ihan ilman mitään en kyllä pärjää ilman että alkaa heikotusta, raajojen tärinää yms olemaan ja tietty ihan nälkäkin.
Banaaneja varmaan mene eiltapäivävälipalana varsinkin tuossa iltavuorossa jolloin kotona vasta 17.30 mutta muuten??
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kys ruokaa olisi seur pvän päivälliseksi..
En välttis tarvitse lämmintä ruokaa päivällä vaan syön mieluusi sitten perheen kanssa yhteisen päivällisen työ/koulupvän jälk aivan kuten ennenkin.
ap
teet vähän enemmän, jotta voit ottaa mukaan.
Aamukahvilla syö voileipä tms, jos kerran aamiainen ei kotona maistu. Lounalla edellisen päivän tähteitä.
Ja jos iltapäivällä on nälkä ja pitää käydä töiden jäkeen kaupassa tms, niin syö jotain (hedelmiä, leipää, rahkaa..). Mikään ei ole kamalampaa kuin tulla nälkäisenä kotiin missä muu perhe vaatii huomiota ja ruokaa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on ottaa päivällisjämiä mukaan ainakin minusta. En millään jaksa illalla/aamulla alkaa vääntämään eväitä töihin. Niimpä jämät tulevat ihan itsestään samalla kun tekee muutenkin ruoan. Viikonloppuisin pakastan myös jämiä, jos sattuu ettei joku päivä jääkään jämiä niin voi pakkasesta ottaa.
kys ruokaa olisi seur pvän päivälliseksi..
En välttis tarvitse lämmintä ruokaa päivällä vaan syön mieluusi sitten perheen kanssa yhteisen päivällisen työ/koulupvän jälk aivan kuten ennenkin.ap
teet vähän enemmän, jotta voit ottaa mukaan.
tai sitten teet itsellesi jotain muuta lämmintä ruokaa esim viikonloppuna pakkaseen. Ihan tyhmää tai tylsää syödä pelkkiä eväsleipiä lounaaksi joka päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pussipuuroa, niitä elovenan annospusseja siis, raejuustoa ja sitten salaatteja.
Yksi suosikkini on juustosalaatti johon tulee kuutioina kerma tms. juusto ( oltermanni on hyvä) pähkinöitä, puolitettuja viinirypäleitä, vihreää salaattia, herneenversoja tms. ja pari rkl hyvää kastiketta.
Toisessa on kurkkua, lehtisalaatteja, herneenversoja ilman en näköjään osaa olla, pinjansiemeniä, vähän fetaa ja sitten kanaa tai lohta. Ja kastike, mutta se erikseen omaan astiaan, että ei oo ihan vetistä.
Ton salaatin lisäksi syön vaikka 1/2 prk raejuustoa ja juon paljon vettä. Eikä ole nälkä.
Sitten on hedelmää välipalaksi ja aamukahvilla syön vaikka jugurtin.
-salaattia (milloin, mitäkin, salaatti, kurkku, tomaatti jne.) + protskuna esim. tonnikalaa, fetaa, munaa tms.
-edellisen päivän jämiä päivälliseltä
-pikapuuroja
-pikanuudeleita
-mikrokeittoja (Saarioisen yms eines) + leipää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu ei ole iso ongelma jos ongelma lainkaan, mutta tätä ennen kun ollut aina se työpaikan tarjoama ateria niin ei ole tarvinnut tällaistakaan miettiä..
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viimeviikonloppuna tekaisin kattilallisen kasvissosekeittoa kun oli niin paljon kasviksia piakkoin menossa pilalle. Annosrasioissa pakastin ettei tarvi montaa päivää putkeen syödä.
Alue: Aihe vapaa
ap