Ranskalaiset syö aamiaisella kauheasti hiilihydraatteja :(

polttaa vain tupakkia. Ne mammat kaupunkien ulkopuolelta ovat mahtava peräsin ja pulleat purjeet tyyppisiä tätilöitä.

pelkällä kahvilla. Mutta jos aamiaista syödään, se on tosiaan makea: vaaleaa pullaleipää, croissanteja, hilloa, nutellaa jne.

heidän ruokavaliossaan ja ruokailutavoissaan on oikein kun heillä ei ole paino-ongelmia.



Vai oletko nähnyt lihavaa ranskalaista naista esimerkiksi? Kyllä ne aika harvassa on. Samoin lihavat lapset ovat ranskassa äärimmäisen harvinainen näky vaikka siellä juodaan 3v. asti kulutusmaitoa.

ruisleivästä?



Ties mitä hormonaalisia vaikutuksia sillä voi olla?



Virallistieteellisterveellinen ruokamafia taas vaan valehtelee?

Aiheestahan on kirjoitettu joku menestyskirjakin.

Onnelliset ihmiset eivät liho.



Tero

heidän ruokavaliossaan ja ruokailutavoissaan on oikein kun heillä ei ole paino-ongelmia.

Vai oletko nähnyt lihavaa ranskalaista naista esimerkiksi? Kyllä ne aika harvassa on. Samoin lihavat lapset ovat ranskassa äärimmäisen harvinainen näky vaikka siellä juodaan 3v. asti kulutusmaitoa.

Ei välipaloja. Syödään lounas ja illallinen - jopa pitkän kaavan kautta - mutta ei naposteluja. Karkkia ei syö kukaan aikuinen.

pelkästään hiilareita...tosi harvoin eläinprotskuja kun ne lihottaa...sanomattakin selvää olen alipainoinen...

olen kiinnittänyt tuohon huomiota Ranskassa ja Sveitsissä (kummassakin maassa ei lihavuusongelmaa) - leipä pääosin valkoista ja sitä syödään paljon.

Onnelliset ihmiset eivät liho.

Tero

Tero, olet niin ihana! Itsekin aloin hoikkumaan kun aloin syödä tuolla periaattella ja luovuin kaurapuuroaamiaisista tms. jotka vain lähinnä ahdistivat ja maistuivat pahalle.

Syodaan aamiainen ja sitten lounas (salaatti) ja illallinen on myohaan ja monta lajia. Mutta valissa ei napostella ja poytaan istutaan nalkaisina.



Valissa juodaan vetta.

Onnelliset ihmiset eivät liho.

Tero

Tero, olet niin ihana! Itsekin aloin hoikkumaan kun aloin syödä tuolla periaattella ja luovuin kaurapuuroaamiaisista tms. jotka vain lähinnä ahdistivat ja maistuivat pahalle.

Ranskalainen ei tankkaa, vaan nauttii ruoasta. Ruokaa ei ahmita, vaan joka suupalasta nautitaan. Ateriointi on sosiaalinen hetki, ei tankkaustuokio.

Ja ovat yleensä hoikempia kuin "terveellisiä" aamiaista syövät suomalaiset.



Mulla myös kroppa kaipaa helposti sulavaa nopeaa hiilaria aamulla. Yleensä arkisin syön cappuccinon kanssa vain pari keksiä kun ei klo 7 vielä mikään raskaampi mene alas, mutta viikonloppuisin sitten voisarvi johon vielä täytteeksi jotain hyvää kuten hilloa ja/tai kermavaahtoa tai crema pasticceraa. En muutenkaan vältä huonoja hiilareita vaan syön monta kertaa viikossa esimerkiksi valkoista pastaa ja leipää pari viipaletta joka päivä (vehnäistä). 38-vuoden ikään mennessä en ole terveys- enkä paino-ongelmista vielä kärsinyt näillä elintavoilla, vaikka olen liikuntaa harrastamaton istumatyöläinen.



Minusta koko hiilarikammolle ei ole mitään perusteita, kun monet hyvinkin terveinä pysytellyt kansat on syöneet perinteisesti osana ruokavaliotaan ns huonoja hiilareita. Esim idässä valkoista riisiä paljon, välimeren maissa vehnätuotteita.

Espanjan elintarviketurvallisuusviraston (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, AESAN) tekemässä tutkimuksessa esiin tulleiden tietojen mukaan 45,2 prosenttia espanjalaisista lapsista on ylipainoisia.



Tutkimuksessa seurattiin lähes 8 000:ta espanjalaista 6–9-vuotiasta lasta ja siinä paljastui, että 19 prosenttia alaikäisistä on ylipainoisia ja että ylipainoa on 26 prosenttia.



Ongelma koskee tutkimuksen mukaan varsinkin kaikkein epäsuotuisimmassa asemassa olevien yhteiskuntaluokkien ja alhaisen koulutustason perheiden lapsia.



Tutkimus vahvisti uudestaan, että Espanja on lapsuusajan lihavuudessa Euroopan kärkeä, joskaan kaikissa maissa ei käytetä samoja mittausperusteita kuin WHO:ssa.



Koska luvut ovat niin hälyttäviä, kysyn komissiolta, mitä mieltä se on tästä tutkimuksesta, jonka mukaan tätä kansanterveysongelmaa ei esiinny ainoastaan Espanjassa, vaan muuallakin maailmassa. Aikooko komissio määrätä käytännön toimista lapsuusajan lihavuuden vähentämiseksi? Aikooko komissio erityisesti kiinnittää suurempaa huomiota taloudellisesti kaikkein epäedullisimmassa asemassa oleviin tyttöihin ja poikiin, koska kyseisessä ikäryhmässä lihavuusindeksin on havaittu olevan muita korkeampi?

heidän ruokavaliossaan ja ruokailutavoissaan on oikein kun heillä ei ole paino-ongelmia.

Vai oletko nähnyt lihavaa ranskalaista naista esimerkiksi? Kyllä ne aika harvassa on. Samoin lihavat lapset ovat ranskassa äärimmäisen harvinainen näky vaikka siellä juodaan 3v. asti kulutusmaitoa.

Ei välipaloja. Syödään lounas ja illallinen - jopa pitkän kaavan kautta - mutta ei naposteluja. Karkkia ei syö kukaan aikuinen.

Kaloreita saa syödä ihan kunnolla aterioilla kun kaikki satunnaiset välipalajuomiset ja syömisen jää pois. Minäkin laihduin vasta kun pakotin kroppani tottumaan välipalattomuuteen. Oli ihanaa kun yhtäkkiä päivällisellä saikin syödä 800 kcal laihduttaessakin, kun ei mennyt vähäisiä sallittuja kaloreita lounaan ja aamupalan lisäksi satunnaisiin voileipiin ja naposteltaviin.

heidän ruokavaliossaan ja ruokailutavoissaan on oikein kun heillä ei ole paino-ongelmia. Vai oletko nähnyt lihavaa ranskalaista naista esimerkiksi? Kyllä ne aika harvassa on. Samoin lihavat lapset ovat ranskassa äärimmäisen harvinainen näky vaikka siellä juodaan 3v. asti kulutusmaitoa.

Ei välipaloja. Syödään lounas ja illallinen - jopa pitkän kaavan kautta - mutta ei naposteluja. Karkkia ei syö kukaan aikuinen.

Saattavat syödä kaffelassa joka päivä suklaatakin-puolikkaan palasen..siinä kun meikäläinen hotkaisisi koko levyn..

No lapset eivät espanjassa ainakaan voi hyvin Espanjan elintarviketurvallisuusviraston (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, AESAN) tekemässä tutkimuksessa esiin tulleiden tietojen mukaan 45,2 prosenttia espanjalaisista lapsista on ylipainoisia. Tutkimuksessa seurattiin lähes 8 000:ta espanjalaista 6–9-vuotiasta lasta ja siinä paljastui, että 19 prosenttia alaikäisistä on ylipainoisia ja että ylipainoa on 26 prosenttia. Ongelma koskee tutkimuksen mukaan varsinkin kaikkein epäsuotuisimmassa asemassa olevien yhteiskuntaluokkien ja alhaisen koulutustason perheiden lapsia. Tutkimus vahvisti uudestaan, että Espanja on lapsuusajan lihavuudessa Euroopan kärkeä, joskaan kaikissa maissa ei käytetä samoja mittausperusteita kuin WHO:ssa. Koska luvut ovat niin hälyttäviä, kysyn komissiolta, mitä mieltä se on tästä tutkimuksesta, jonka mukaan tätä kansanterveysongelmaa ei esiinny ainoastaan Espanjassa, vaan muuallakin maailmassa. Aikooko komissio määrätä käytännön toimista lapsuusajan lihavuuden vähentämiseksi? Aikooko komissio erityisesti kiinnittää suurempaa huomiota taloudellisesti kaikkein epäedullisimmassa asemassa oleviin tyttöihin ja poikiin, koska kyseisessä ikäryhmässä lihavuusindeksin on havaittu olevan muita korkeampi?

Espanjan lapset on alkaneet napostella, kun sitä valmista herkkua on tarjolla joka tuutista.

Espanjan elintarviketurvallisuusviraston (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, AESAN) tekemässä tutkimuksessa esiin tulleiden tietojen mukaan 45,2 prosenttia espanjalaisista lapsista on ylipainoisia.

Tutkimuksessa seurattiin lähes 8 000:ta espanjalaista 6–9-vuotiasta lasta ja siinä paljastui, että 19 prosenttia alaikäisistä on ylipainoisia ja että ylipainoa on 26 prosenttia.

Ongelma koskee tutkimuksen mukaan varsinkin kaikkein epäsuotuisimmassa asemassa olevien yhteiskuntaluokkien ja alhaisen koulutustason perheiden lapsia.

Tutkimus vahvisti uudestaan, että Espanja on lapsuusajan lihavuudessa Euroopan kärkeä, joskaan kaikissa maissa ei käytetä samoja mittausperusteita kuin WHO:ssa.

Koska luvut ovat niin hälyttäviä, kysyn komissiolta, mitä mieltä se on tästä tutkimuksesta, jonka mukaan tätä kansanterveysongelmaa ei esiinny ainoastaan Espanjassa, vaan muuallakin maailmassa. Aikooko komissio määrätä käytännön toimista lapsuusajan lihavuuden vähentämiseksi? Aikooko komissio erityisesti kiinnittää suurempaa huomiota taloudellisesti kaikkein epäedullisimmassa asemassa oleviin tyttöihin ja poikiin, koska kyseisessä ikäryhmässä lihavuusindeksin on havaittu olevan muita korkeampi?

Mutta perinteisellä ruokavaliolla esim 1950 luvulla kun tunnettu eri maiden terveystottumuksia vertaileva Seven Countries Study tehtiin, vielä voivat. vaikka siis käyttivät silloinkin huonoja hiilareita.

Nykyäänhän valmisruoka ja amerikkalaisperäinen syömistapa on levinnyt kaikkialle. Tuossakin uutisessa on paljastavaa, että ongelma koskee eniten ns epäsuotuisassa asemassa olevia sosiaaliluokkia. Siellä tuskin syödään perinteisen Välimeren ruokavalion mallin mukaan hiilarit lisäksi paljon tuoreita vihanneksia ja meriruokaa ja hyvää oliiviöljyä, vaan todennäköisesti uppoaa edullisia teollisia ruokavalmisteita, limonadeja, naposteluruokia.

Lasten ja nuorten liikalihavuus on kasvava ongelma ympäri maailmaa. Ranskassa ylipainoisten määrä on lisääntynyt 44-kertaiseksi viimeisen viidenkymmen vuoden aikana – nykyään 50,7 % väestöstä on ylipainoisia.

Ravitsemustutkijat esittelivät lihavuustilastoja, jotka saivat suomalaisen pyörittelemään silmiään. Eurooppa keikahti uuteen asentoon. Kauhistelumme lihavista lapsistamme näyttäytyy tilastojen valossa vähintään oudolta.



Euroopan lihavimmat lapset eivät asu Itämeren, vaan Välimeren rannoilla. Peräti joka kolmas italialais- ja maltalaislapsi on ylipainoinen. Lähes kolmasosa kreikkalaisista ja espanjalaisista lapsista on ylipainoisia.



Vähiten ylipainoisia lapsia on Slovakiassa ja – yllätys, yllätys – Suomessa. Slovakian noin kymmenvuotiasta vain joka kymmenes on ylipainoinen. Suomessa ylipainoisia lapsia on hieman yli kymmenen prosenttia. Ylipainoisiksi on luokiteltu lapset, joiden painoindeksi on yli 25 kg/m2.



Suomalaisten lasten joukossa ylipainoisten osuus on Pohjoismaiden pienin. Norjassa noin joka viides lapsi on ylipainoinen, Ruotsissa ja Tanskassa noin joka kuudes.