Lue keskustelun säännöt.
Vou, olen laihduttanut kuukauden kavereiden kanssa.
17.06.2012 |
Lähinnä olen katsonut syömisiäni. Nyt mittasin erinäiset mitat ja painon. Paino on pudonnut neljäkiloa, mutta yllätyin että mm. reisi oli pienentynyt 4 senttiä ja vyötäröltäkin oli lähtenyt 2 senttiä. Vauhti ei ole mikään päätä huimaava, mutta olen iloisesti yllättynyt =)
Tästä on hyvä jatkaa ja siirtyä seuraavaan vaiheeseen, eli lisäämään enemmän hikiliikuntaa.
Kommentit (3)
Mutta tämä yhteisölaihdutus on ollut hyvä idea. Meillä on fb:ssä ryhmä jonne kerrotaan onnistumisista ja epäonnistumista. Ja säännöllisesti tavataan ja mm. virkistäydytään vaikkapa pienellä vaellusreissulla, päivän mittaisella.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eikös tuollainen tahti oo ihan passeli että tulee pysyviä muutoksia. Vitsit kun munkin pitäis, mutta kun oon vaan ihan liian laiska... :(