Lue keskustelun säännöt.
Ei kai kukaan enää karppaa?
12.06.2012 |
Jenkeissä gluteeniton dieetti on jo aikaa sitten ohittanut karppauksen.
Kommentit (19)
Jotkut meistä eivät elä mediahöyrähdysten mukaan. Karppasin ennen kuin sinä siitä mitään tiesit ja jatkan edelleen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja ilman mitään muotivirtausta.
Hmm. parempi olisi, jos koko karppaus olisi jäänyt keksimättä. Yksi dieetti muitten joukossa.
loppupeleissä niin suurta eroa?
Kaikki tuntemani gluteenikot (se sairaus) ovat tikkuja.
kyseenalaistamalla mälyttömän huonojen hiilareiden mätön. Vuosikymmenten virallisterveellinen jankutuskaan ei ole vastaavaan pystynyt :D. Eri asia sitten on, mitä karppaus tekee karpeille. Moni uhmaa järkyttäviä kolesterolilukemiaan karppifoorumin kannustuksen saattelemana. Karppifoorumilla on muutama ihminen, joitten lausuntojen kaltaista vastuuta en ikinä itse uskaltaisi ottaa kenenkään terveydestä.
Jotkut meistä eivät elä mediahöyrähdysten mukaan. Karppasin ennen kuin sinä siitä mitään tiesit ja jatkan edelleen
Jotkut meistä eivät elä mediahöyrähdysten mukaan. Karppasin ennen kuin sinä siitä mitään tiesit ja jatkan edelleen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikea uskoa, 15 vuotta keliakian takia gluteenitonta ruokaa syöneenä.
Kuituja tosi vaikee saada edes normaalia määrää jne...
Ja joo oon jokusen kilon ylipainonenki.
Hoitamattomana keliakia toki laihduttaa herkästikin, ku aineet ei imeydy kehoon lopulta mitkään pilaantuneen suolinukan takia.
loppupeleissä niin suurta eroa? Kaikki tuntemani gluteenikot (se sairaus) ovat tikkuja.
keliaakikko
:D :D :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole vauva, vaan isoäiti-ikäinen! Kolmen aikuisen (tai melkein, nuorinkin on kohta 17 v.)äiti. 52-vuotias. Olen laihduttanut 3:n kuukauden aikana 10 kiloa karppaamalla! Toimii!" Kaikki arvot on parantuneet työterveysmittauksien mukaan. Ja vyötärönympärys muuten korreloi aika hyvin kilojen suhteen, sillä vyötäröstä lähtenyt 11 cm.
Äärimmilleen vietynä en usko mihinkään erikoisdieettiin, mutta karppauskeskustelu on tuonut kuitenkin paljon hyvää suomalaiseen ruokakeskusteluun. Itse otan karppauksesta vaikutteita, mutta en siis varsinaisesti karppaa:
- HIILARIKRIITTISYYS: Suomalaiset saavat ihan liikaa hiilareita, se on fakta. Sokeria ja valkoista vehnää mussutetaan ihan mielettömiä määriä ja saadaan koko ajan enemmän hiilareita sokerin ja esim. glukoosi-fruktoosisiirapin, maltodekstriinin ja tärkkelyssiirappien muodossa lisäaineina. Hiilariyliannoksesta huolimatta THL tuputtaa edelleenkin ihmisille esim. leipää ja perunaa ihan hulluja määriä päivässä suosituksissaan. Samoin ne suosittelevat "kevyitä" maitotuotteita, jotka tehdään usein "kevyiksi" lisäaineilla samalla köyhdyttäen ravintosisältöä. Höttöhiilareita on hyvä korvata kasviksilla, niin saa paljon paremmin tarvittavat vitamiinit, kivennäisaineet, hivenaineet, antioksidantit jne.
- RASVAT OVAT TÄRKEITÄ: Rasvoja ei tarvitse pelätä, vaan ne ovat elintärkeitä ihmiselle ja elimistön toiminnalle. Parhaita rasvan lähteitä ovat esim. kylmäpuristettu oliiviöljy, kala, pähkinät, siemenet ja voi (kohtuudella). Tässä kohtaa taas THL suosittelee margariineja ja rypsiöljyjä, jotka ovat ihan kamalaa teollista shittiä. Täynnä lisäaineita ja valmistusprosessista jääviä kemikaaleja. Virallinen linja suosittelee edelleenkin "light"-tuotteita laihduttamiseen eli rasvojen karsimista ja elimistölle turhia lisäaineita, vaikka hiilarien vähentäminen olisi tehokkaampaa ja terveellisempää. Hirveimpiä laihdutuskeinoja on rasvasiepparien käyttö, joka "sieppaa" myös ne tarpeelliset rasvat ja vähentää rasvaliukoisten vitamiinien imeytymistä.
- D-VITAMIINI: En ole ihan varma, miten tärkeällä prioriteetilla tämä on karppajilla, mutta ainakin Antti Heikkilä on puhunut tästä paljon. Suomalaiset saavat liian vähän D-vitamiinia, joten sen saamisesta kannattaa huolehtia ympäri vuoden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
suurin osa karppaa, edelleen. Ja miksipä ei, kun kerran toimii ja olo on hyvä.
Miksi pitäis mitää muodinmukaan syödä? Etenkään jenkkimuodin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jo 8 vuotta, enkä aio lopettaa. Ja mitä niihin kolesteroliarvoihin tulee, ne on erinomaiset, ja ovat karppaamalla parantuneet aiemmasta ajasta. Miksi vaihtaisin muuhun, kun paras vointi on karppaamalla.
Voi vee näitä idioottikysymyksiä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei voi kyllä sanoa tikkulaihaksi millään. Eihän siinä ole sen enempää sokeri kuin rasvakaan kiellettyä? Miten se muka laihduttaisi?
Laiha ruoka tekee lihavia lapsia!
http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2012/08/31/laiha-ruoka-te…
Virheellisiä johtopäätöksiä FINRISKI-tutkimuksesta!
http://vahahiilihydraattinen-ruokavalio-vhh.blogspot.fi/2012/08/virheel…
KYLLÄ MAALLIKKOKIN SEN TIETÄÄ
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=281
Suomalainen terveys/ravitsemuspolitiikka!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm
THL – tässä on katastrofin aineksia!
http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2012/09/03/thl-tassa-on-k…
THL MOKASI PERUSTEELLISESTI
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=282
ja katukuva on täynnä ylipainoisia suomalaisia. Hoikilla teineilläkin on vatsamakkaraa.
Kulutusta lisää ja ruokakolmion mukaan syöminen, niin johan pysyy kuosissaan.
kyseenalaistamalla mälyttömän huonojen hiilareiden mätön. Vuosikymmenten virallisterveellinen jankutuskaan ei ole vastaavaan pystynyt :D. Eri asia sitten on, mitä karppaus tekee karpeille. Moni uhmaa järkyttäviä kolesterolilukemiaan karppifoorumin kannustuksen saattelemana. Karppifoorumilla on muutama ihminen, joitten lausuntojen kaltaista vastuuta en ikinä itse uskaltaisi ottaa kenenkään terveydestä.
Se on nyt in.
Ja siis oon shaibannut jo 25 vuotta, et en todellakaan mene muotivirtauste
karppaavat edelleen ja miksipä eivät niin tekisi, kun se heille hyvin sopii.
kaaaaaaauan...
Ja karppaan. -10 kg 7 viikossa.