Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
NO jos mä nyt siten kokeilisin sitä karppaamista
13.05.2012 |
Pitää saada 5kg pois.
Miten lähen liikkeelle?
Jotkut selkeet ja helpot ohjeet, kiitos.
Kommentit (2)
Josset tiedä perusteita, teet kropallesi haittaa. Karppaus on rasvadieetti, ei proteiinidieetti. 80% energiasta rasvasta, 15% proteiinista ja 5% hiilihydraateista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
kuntoon; syö kaikkea kohtuudella ja liiku enemmän kuin tavallisesti.