Mitä jooga vaikuttaa kehossa? Mitä parantaa tai kehittää?

Kerta kaikkiaan " nuorentaa" :). Tämä siis jos tekee asanat oikein ja treenaa säännöllisesti omat rajansa tuntien.

Mulla jooga vaikutti niin,että ei enää särkenyt niskoja ja hartioita.Paino laski ja kunto nousi.Oli hyvä ja rentoutunut olo joogan jälkeen ja ryhtiin vaikuttaa tietenkin.Jooga on ihanaa!Voi kun voisi kohta aloittaa sen uudestaan.Vielä se ei onnistu,kun muksu tulee pomppimaan päälle.;o)