Lue keskustelun säännöt.
Vetelen 2 eri lihasreksantteja joista toinen Sirdalud sekä Panacodia ja silti
28.04.2012 |
Tämä niska/hartiaseudun kipu ja liikkeiden estäminen on tod pahaa, on vaikea olla, jopa hengittäminen sattuu tuonne ylähartian seudulle://
Kommentit (4)
pientä venytystä vain. Mulla ollut nuo samat lääkitykset kiertäjäkalvosimen tulehduksiin olkapäissä ja koko yläselkä ja hartiat jumissa, kun aristelin kipua. Sirdalud ei auttanut yhtään mitään tuollaiseen jännittämiseen, joka tulee kivun varomisesta, se kun on niin psykologista. Se lääke sopii ehkä paremmin jonkinlaiseen lihasvenähtymään. Ja kuminauhavenyttelyt auttoi. Laitat esim. ovenkahvaan kumilenkin kiinni ja vedät molempia kyynerpäitä taaksepäin samaan aikaan mahdollisimman ryhdikkäänä. Auttaa, lupaan sen! Osta sellainen vaaleanpunaisen värinen, se on kevyin joustoltaan.
Tuon fyssarin ohje kuulostaa RAJULTA!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös tuo fyssarin viimeinen lause kerro kaiken; ei saa käyttää voimaa?
Kirjoitin että vetelen kahta eri lihasrelaksantteja SEKÄ Panacodia joten tiedän kyllä ettei Panacod ole lihasrelaksantti.
Tämä alkoi ke-to tietämillä niin että pään alas taivuttaminen tuntui niskassa, eilen pyysin miestä hieman hieromaan aluetta mutta se oli ilm vikatikki koska meni näin pahaksi.
Ja on siis ennenkin ollut tällainen, pahempikin, s eoli joskus helmi-maaliskuussa ja työterveyslääkäri iski vain tapuresetiä kouraan ja komensi omakustanteisesti hierojalle, enpä mennyt.
ap
ap
Oletko käynyt hierojalla?
Jos sinulla on jumppapalloa, makaa sen päällä vuoroin vatsallaan, selällään ja kyljellään.
Pyydä miestäsi laittamaan toinen käsi selkärangan vasemmalle puolelle ja toinen oikealle puolelle; rangan välittömään läheisyyteen. Sen jälkeen hänen pitäisi kevyesti siirtää painoa kädeltä toiselle ja vaihtaa käsien paikkaan sentti sentiltä kunnes on käynyt selkärangan kokonaan läpi. Kannattaa toistaa pari-kolme kertaa. Ei saa käyttää voimaa!!
t. fyssari
Oletko käynyt hierojalla?
Jos sinulla on jumppapalloa, makaa sen päällä vuoroin vatsallaan, selällään ja kyljellään.
Pyydä miestäsi laittamaan toinen käsi selkärangan vasemmalle puolelle ja toinen oikealle puolelle; rangan välittömään läheisyyteen. Sen jälkeen hänen pitäisi kevyesti siirtää painoa kädeltä toiselle ja vaihtaa käsien paikkaan sentti sentiltä kunnes on käynyt selkärangan kokonaan läpi. Kannattaa toistaa pari-kolme kertaa. Ei saa käyttää voimaa!!
t. fyssari