Lue keskustelun säännöt.
Karppaako enää kukaan?
12.04.2012 |
Hyväkarppasin viime keväänä (hh 80-100g) ja nyt huhtikuussa aloitin vielä vähemmilla hiilareilla (nyt on ollut jotain välillä 19-46g) ja kaloreita 1300-1400. Tiedän, kova on kuuri mutta paljon on pudotettavaakin raskauden jälkeen! (p 102kg)
Olisin halunnut kysellä paljon teillä menee hiilareita ja paljon kaloreita (jos laskette, tiedän että karpatessa ei kuulu laskea:)). Kun itsellä nälkä meinaa välillä vaivata...
Kommentit (2)
Veikkaan jotain 50g hiilareita ja 1500kcal.
En tosin laihdutakaan, vaan karppaan muista syistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://lehtilehti.fi/2011/11/thl-muuttaa-virallisen-ravintosuosituksen-…