Maito onkin VAARAKSI!!!

Ihan kaikkea ei tarvi ottaa tosissaan.

Tiekkös ap, että mä juon joka päivä lähes litran käsittelemätöntä luomumaitoa? Sitä rasvaista ja ravitsevaa. Silti oon normipainoinen.

en todellakaan aikonut maitoa kieltää tytöltä.

sitähän tässä alunperin ihmettelin että kuinka voi terveydenhoitaja sanoa näin, varsinkin kuin paino ei ole enää noussut viime käynnin jälkeen.

Anna tyttösi juoda maitoa, ne kalorit tulevat muualta.



Kalsiumin tarve on kouluikäisillä jo 800 mg päivässä, eli maitoa pitäisi juoda seitsemän desiä.



Liika maito VOI - siis saattaa osalla ihmisistä - aiheuttaa ummetusta. Tai raudan imeytymishäiriöitä. Mutta jos lapsellasi on hemoglobiini hyvä, ei senkään takia tarvitse rajoittaa maidon juontia.



Ja näiden palstan vegaanien mussutuksia maidon vaarallisuudesta älä usko. Maito on terveellistä, sisältää tarpeellista kalsiumia ja hyviä proteiineja.