Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
olen polttanut asin päivässä tupakkaa 25 vuotta ja haluan nyt lopettaa!
05.04.2012 |
Te, jotka olette lopettaneet, miten?
Kauanko oireista kärsii, jos ei syö nikkispurkkaa tms?
Tupakointi aiheuttaa minussa masennusta, koska ei ole arvojeni mukaista ja inhoan sitä.
Kommentit (5)
lopeta. Siitä tulee vaan vihaiseksi ja pahantuuliseksi. Tekis mieli itekkin aloittaa uudestaan, mutta en viitsi ihan vaan sen takia että olen ollut jo 5 ja puoli vuotta polttamatta. Minä lopetin nikotiinipurkan avulla. Kuukausi sitä ja sitten ilman mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pikkuhiljaa vähentämällä. Aluks poltat vaan sillon kun on aivan pakko.
Suosittelen Champixia, mieheni lopetti tupakoinnin sen avulla ja on nyt ollut muutaman kuukauden polttamatta. Aiemmat yritykset ovat kaatuneet noin viikon-kahden jälkeen.
Itse lopetin puhtaalla tahdonvoimalla, kun tulin raskaaksi. Mitään korvaushoitoja en käyttänyt. Pahoinvointi toki saattoi hieman helpottaa lopettamista. Tupakka pyöri mielessä pari viikkoa, mutta kuukauden jälkeen en enää kaivannut sitä lainkaan.
Nyt kun on lopettanut niin tajuaa että se tupakointi ruokki sitä hermosauhujen tarvetta.
t: 2
Alue: Aihe vapaa
ihan sen luonnollisen asian kautta eli raskauden.
Mutta esim mun eno joka poltti 37v, lopetti Champixin ja sähkötupakan avulla.