Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Karppaajat tai muut asiasta tietävät?
30.03.2012 |
Eli häviääkö ketoosi, jos kalorit ylittävät 800, vaikka hiilarit eivät?
Olen lainatun tikun mukaan ketoosissa, mutta sain siidereistä tänään ylikaloreita. Kalorit meni noin 1100:aan, joten lähtikö ketoosi, vai ei?
Kommentit (2)
Karppaaja ei syö KOSKAAN alle 1200 kaloria vaikka mikä olis! Mieluiten yli 1500 kaloria!
Kaloreissa ei missään nimessä saa pihistellä! Kitudieetit on erikseen!
Ketoosiin pääsee syömällä vaikka 2000 kaloria/pvä kunhan hiilarit pysyy 20-30g/pvä
Lisää kaloreita välittömästi ainakin 1500/pvä tai saat ittes äkkiä sairaaksi. Hiilarit 20g/pvä niin ketoosissa olet ja pysyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Miksi noin vähän kaloreita?
Jos pelaat hiilareilla, niinkuin karppaajat niin älä katso kaloreita.