Lue keskustelun säännöt.
Onko hölmöä syödä 500 kcal päivässä?
Kommentit (4)
Riittää kun vähennät syömisiä tuon 500 kaloria päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sillä ei saa riittävästi kaikkia tarpeellisia ravintoaineita, vitamiineja ja hivenaineita. Sen sijaan voit syötä esim. Nutrilett-keittoja, joilla päiväannos on non 600kcal.
Olen nykyään todella harvoin nälkäinen ja täytyn vähästä, joten itse en henkisesti kärsi tästä mitenkään. Ihana olo on, kun kilot putoaa ihan itsekseen, en siis ole tahallani ajautunut tähän tilanteeseen. Välillä syön kyllä enemmän ja herkuttelenkin, mutta usein syön vain tuon viitisensataa kaloria.
Ap
liian vähän noille kiloille