Lue keskustelun säännöt.
Oliskohan suuri synti mennä kuntosalille peräkkäisinä päivinä tekemään koko kroppa?
20.03.2012 |
Eilen just olin ja tänään kovasti haluttais mennä. Olen käynyt kuntosalilla vajaa kuukauden monen vuoden tauon jälkeen.
Kommentit (3)
niin sun kannattais jaotella sitä sun kuntosaliohjelmaa. Lepo on myös tärkeää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitkä lihakset ykköspäivänä ja mitkä kakkospäivänä?
Pöljä, jos tuntuu hyvältä niin tietysti voit mennä. Jos lihaksia särkee niin jää kotiin.