Lue keskustelun säännöt.
Miksei ruoka sula sisälläni? (Vähän ällö viesti, pahoittelen.)
19.03.2012 |
Olen huomannut, että ulosteeni sisältää paprikan, sipulin ja pähkinän paloja. Joskus harvoin kun syön sieniä, eivät nekään sula. Mistä tämä johtuu? Miten saisi ruuan sulamaan kunnolla? Tuntuu turhauttavalta syödä, jos ruoka menee elimistön läpi muuttamatta juurikaan muotoaan.
Esimerkiksi paprika on yksi harvoja vihanneksia, jonka mausta todella pidän ja jota söisin vaikka päivittäin. Monia hedelmiä taas en voi syödä ollenkaan niiden hapokkuuden takia.
Kommentit (22)
Ja voihan vatsahapoissasi olla jotain vialla.
Vatsa ei pysty kuituja oikein miksikään, mutta vitamiinit, hivenaineet sun muut kyllä imeytyvät elimistöösi matkan varrella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta esimerkiksi pähkinät jäävät silti osittain sellaiseksi rouheeksi. Epäilyttää, kuinka hyvin ne aineet siitä sulautuvat. Paljon täytyy mennä hukkaankin.
ap
Ruoka ei todellakaan sula kokonaan. Pähkinät suorastaan raapivat suoltani.
ap
Elimistö käyttää sen, minkä tarvii, Kyllä itsellänikin tulee porkkanat ja sienet sulamattomina.
Kuitupitoiset ruuat ei edes sula.
Mullakin kakka on pähkinärouhetta jos olen pähkinöitä syönyt. Puolukan kuoret yms. tulee aina sellaisenaa ulos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mullakin kakka on pähkinärouhetta jos olen pähkinöitä syönyt. Puolukan kuoret yms. tulee aina sellaisenaa ulos.
Kyllä kakassa on usein tunnistettavia ruoanpaloja. Ai mistä tiedän? Olen tutkinut kakkaa väitöskirjatyötäni varten monta vuotta :)
Lisäksi joudun usein auttamaan sormella ulosteet ulos, koska se on niin kovaa. Sellaisia pieniä kovia pallukoita. Joskus kaikki tulee kerralla ja sen jälkeen olen niin tyhjä, että sisälmyksissäni kouristelee ihan kuin olisi hirveä nälkä.
Ei huvittaisi mennä lääkärillekään puhumaan näin ällöistä jutuista.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäksi joudun usein auttamaan sormella ulosteet ulos, koska se on niin kovaa. Sellaisia pieniä kovia pallukoita. Joskus kaikki tulee kerralla ja sen jälkeen olen niin tyhjä, että sisälmyksissäni kouristelee ihan kuin olisi hirveä nälkä.
Ei huvittaisi mennä lääkärillekään puhumaan näin ällöistä jutuista.
ap
Sen jälkeen, jos ei auta, haet apteekista esim. levolacia, joka lisää suolen sisältöä ja vettä.
Lisäksi joudun usein auttamaan sormella ulosteet ulos, koska se on niin kovaa. Sellaisia pieniä kovia pallukoita. Joskus kaikki tulee kerralla ja sen jälkeen olen niin tyhjä, että sisälmyksissäni kouristelee ihan kuin olisi hirveä nälkä.
Ei huvittaisi mennä lääkärillekään puhumaan näin ällöistä jutuista.
ap
Sen jälkeen, jos ei auta, haet apteekista esim. levolacia, joka lisää suolen sisältöä ja vettä.
Juon aika paljon vettä jo nykyisin, mutta voihan sitä määrää aina lisätä.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
suolistosi voi olla myös tulehtunut
Itselläni ko. oireyhtymä, ja on kausia, jolloin tuntuu että oikein mikään ei sula.
Käytän ajoittain Nogasinia, josta on apua jonkin verran.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja vastaavat sulakaan yleensä kunnolla, jos niitä ei pureskele ihan hienoksi. Jos ravintoaineet noista huonosti sulavista aineista haluaa saada kunnolla irti, kannattaa tehdä pirtelöä tai jauhaa muuten ihan pieneksi. Esim. noista mainitsemistasi pähkinöistä, paprikasta ja sipulista saa tehtyä todella hyvää levitettä, jota voi vaikka laittaa leivän päälle tai käyttää dippikastikkeena..
Kunnon maitohappobakteereilla voi myös auttaa vatsan toimintaa.
suolistosi voi olla myös tulehtunut
En ole tiennyt, että suolisto voi tulehtua.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja haitata ruuan sulamista. Helppo testata verikokeesta.
leipä? muut kasvikset? liha? kala? jne? syötkö paljon kuitua? mites rasvojen käyttö? syötkö tarpeeksi rasvaa?
Mulla kans tuli eilen ja tänään puolukoita kakin mukana paljon kun olin syönyt puolukoita kaalilaatikon kanssa. Ihmettelin myös mutta kaipa se on sitten normaalia että kuoret eivät sula. Samoin auringonkukan siemenet tulevat mulla siinä muodossa missä ovat mahaan menneetkin eli pureskelun jälkeen siemenpalasina/rouheena mutta tunnistan kun kakki täynnä rouhetta :D mutta kaipa tämä on hyvä..ne kai tuovat sieltä sitä muuta kuonaa pois ja kakki kulkee :)
Mulla teki keliakia just tuota. Nykyään ei ole näkyvää ruokaa ulosteessa, eikä ummetustakaan.
Mulla teki keliakia just tuota. Nykyään ei ole näkyvää ruokaa ulosteessa, eikä ummetustakaan.
et pureskele ruokaa kunnolla.