Onko kukaan kokeillut hypnoosia??

yli 10 vuotta sitten.



Hypnoosi oli aivan erilaista kuin olin kuvitellut, ensin piti terapeutin kanssa pohtia missä tilanteissa poltan ja mitä voisin tehdä sen sijasta- luoda itse uusiin tilanteisiin ratkaisut.

Terapeutti kirjasi ne muistiin.



Sitten oli itse sen hypnoosin vaihe, siinä köllöteltiin sängyn päällä ja terapeutti antoi ääneen ohjeita, joilla vaivuttiin syvemmälle ja syvemmälle rentoutukseen. Rentoutuneena terapeutti kävi läpi ne yhdessä sovitut jutut tupakointitilanteista. Lopuksi "noustiin portaita" takaisin normaaliolotilaan. Olo oli virkeä ja levännyt sen jälkeen.



Hyvin tehosi, tupakointi loppui siihen paikkaan ja siitä on siis kulunut jo yli kymmenen vuotta.



Mulle tuo hoito oli ilmainen, yksi tuttu teki hoidot. Sitä en tiedä mitä mahtaa maksaa tänä päivänä.