Lue keskustelun säännöt.
Läheinen ystävä oli laihtunut 15 kiloa
09.03.2012 |
Parissa kuukaudessa. Olipa ihana huomata, että hän todella oli onnistunut. Puhuimme asiasta vuoden alussa ja hän tuntui olevan tosissaan.
Ja mikä parasta, hän valmisti ruuan joka oli iha perusruokaa, kanaa ja pastaa. Mutta lautanen täyttyi ensin salaatilla ja vihanneksilla ja lopuksi vasta lämpimällä ruualla.
Helppoa kun vain sen päättää. Olen todella iloinen hänen puolestaan.
Kommentit (10)
Kun vaan päättää ja on sisua.
Laihdutetussa painossa pysyminen, se ei sitten olekaan yhtään helppoa. Siinä se koko homman vaikeus onkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko dieettaaja? Vai miksi et pysy tuloksissa?
ap
Kun vaan päättää ja on sisua.
Laihdutetussa painossa pysyminen, se ei sitten olekaan yhtään helppoa. Siinä se koko homman vaikeus onkin.
Oletko dieettaaja? Vai miksi et pysy tuloksissa?
ap
Kun vaan päättää ja on sisua.
Laihdutetussa painossa pysyminen, se ei sitten olekaan yhtään helppoa. Siinä se koko homman vaikeus onkin.
Jos sen tietäisin, en olisikaan läski.
Olen parhaimmillaan onnistunut pudottamaan 30 kg, se paino pysyikin n. 5v.
Kun ei niin ei. Sama juttu kuin tivaisi anorektikolta, miksi et saamarin pöljä syö.
Vian ei tarvitse olla iso jos se on pään sisällä.
Oletko dieettaaja? Vai miksi et pysy tuloksissa?
ap
Kun vaan päättää ja on sisua.
Laihdutetussa painossa pysyminen, se ei sitten olekaan yhtään helppoa. Siinä se koko homman vaikeus onkin.Jos sen tietäisin, en olisikaan läski.
Olen parhaimmillaan onnistunut pudottamaan 30 kg, se paino pysyikin n. 5v.
Kun ei niin ei. Sama juttu kuin tivaisi anorektikolta, miksi et saamarin pöljä syö.
Vian ei tarvitse olla iso jos se on pään sisällä.
Vika on kuules täysin siinä mitä suuhus laitat, eikä missään muussa.
Oletko dieettaaja? Vai miksi et pysy tuloksissa?
ap
Kun vaan päättää ja on sisua.
Laihdutetussa painossa pysyminen, se ei sitten olekaan yhtään helppoa. Siinä se koko homman vaikeus onkin.Jos sen tietäisin, en olisikaan läski.
Olen parhaimmillaan onnistunut pudottamaan 30 kg, se paino pysyikin n. 5v.
Kun ei niin ei. Sama juttu kuin tivaisi anorektikolta, miksi et saamarin pöljä syö.
Vian ei tarvitse olla iso jos se on pään sisällä.Vika on kuules täysin siinä mitä suuhus laitat, eikä missään muussa.
Ja anorektikoillakin siinä, mitä ne jättää laittamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
karkit, suklaa, mehut, limsat ja voileivät juustoinen pois-sekä peruna ja pasta ja porkkana välipalax tilalle ja annosten puolittaminen
t, karppaaja- 10 kg/ 6 kk
Mulla ainakin homma kusee aina siihen, että kun tulee huono päivä, puran kiukkuani ja ahdistustani syömällä huonosti. Pitäisi siis ensin opetella hallitsemaan tunnereaktioitaan ja sitä mitä ne aiheuttaa, ennen kuin yrittäkään suurempaa laihdutusrupeamaa.
Se on niin helppo sanoa että kaikki on kiinni vain siitä mitä suuhusi pistät. No, teknisesti ajateltunahan se on noin, mutta kun ihminen ei ole tekninen otus, pelkkä robotti, vaan tunteva olento. Kun tunteet hallitsee syömistä, niin niitä repsahduksia tapahtuu, vaikka 99,9% ajasta ymmärtäisikin että ei kannata repsahtaa. Sillä hetkellä kun maailma kaatuu niskaa tai vitutuskäyrä menee katosta läpi ei enää välitä paskan vertaa siitä mitä pitäisi tai ei pitäisi tehdä. Julma totuus, mutta näin se ainakin mulla on...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
leivonnaisia, rasvaista ruokaa, jäätelöä... Kun en ole syönnyt niitä tähänkään saakka. Liikuntaa olen lisännyt ja rouka-annokset on kohtuullisia, päivittäin n. 1200 kaloria. Mutta paino tuntuisi hiljalleen vaan nousevan. Surettaa.
alhainen kalorimäärä vähentää lihasmassaa ja rasvan osuus kehossa senkun vaan kasvaa vaikka näennäisesti paino putoaa.
Tiedän että hän on kilojensa kanssa kamppaillut pitkään ja syöminen on ollut suurin ongelma. Ja kyllä painon pudotus on hänelle ollut helppoa kun vain lopulta päätti puuttua syömisiin.
ap