Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä mua nyt vaivaa??
16.02.2012 |
Yhtäkkiä tuli ihme ahdistus. Siis ihan nyt äsken. Olin ihan hyvällä mielellä ja rauhallinen aamun ja nyt iski sellanen stressipelon tuntunen kiristys pallean seudulle, aloin puhua ääneen (joo heh) ja panikoida, vaikkei tullut mitään syytä. Onhan tuota stressiä aina, mutta ihan yhtäkkiä. Miten saan itteni tolkkuihin? Olen ihan aivoton!!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
kroppasi reagoi stressiin. Älä kiinnitä liikaa huomiota ouotihin oireiluihin. Mulla on ollut vaikka mitä, paniikkifiilistä, epätodellista oloa, sekoamisen pelkoa joskus hyvin stressaavissa vaiheissa. Onhan noille olemassa jotain diagnoosin tapaistakin, mut itse olen pärjännyt rauhoittelemalla itseäni. ei ole mitään hätää, kaikki järjestyy. Olen itseni "psyykkamisen mestari". Sun kannattaa puhua jollekin luotettavalle läheiselle asioista, jotka aiheuttavat stressiä, ahdistusta ja huolta.
Voimia sulle!!