Lue keskustelun säännöt.
Mikä on teidän mielestä sopiva laihdutustahti?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
mitä hitaammin laihtuu, sitä pysyvämpi tulos ja sitä terveempää laihtuminen on. Jos laihtuu nopeasti, menettää enemmän lihasmassaa kuin hitaasti laihtumalla.
puoli kiloa viikossa on mielestäni maksimi, toki jos ylipainoa on monta kymmentä kiloa voi tahti olla aluksi nopeampikin.