Mikä on sopiva paino 166cm aikuiselle naiselle?

oon just 166 ja 50 kg.

Kommentteja tulee että enemmän pitäis syödä, mutta ei se paino juurikaan heittele söin mitä söin.

Olen 169 cm ja 63 kg, haluaisin 5 kg pois

tosiaankin ratkaisee se, onko paino lihasta vai rasvaa, itse 167cm ja 63kg, viitisen kiloa on selvästi liikaa.

Tai se siis on optimi itselläni :). Kun painoin 54 kiloa, näytin siltä, etten ollut ruokaa nähnytkään.

Ite 166cm/53-55 kg ja olen tyytyväinen;hoikka mutta ei liian ruipelo :)

Minä olen 168cm ja 52kg. Vaikea sanoa mitä sinun tulisi painaa.Netistä löytynee jonkinlaista osviittaa siitä mikä olisi hyvä paino.Pääasia kuitenkin että olet tyytyväinen itseesi.

51-55 kg.

Tavallinen paino on tietysti enemmän. Se on kuitenkin eri asia kuin mikä näyttää hyvältä.

t. mies

Asiaan vaikuttaa koostuuko paino siitä että on läskiä vai lihasta.

Mutta yleinen laskukaava on sellainen että oma pituus miinus 105 (eli AP:lla siis 166-105=61kg) on sellainen hyvä paino ihmiselle.

53-56kg.

Maksimissaan 58kg. Jos on luonnostaan tosi siro eli linnunluinen niin toikin paino voi olla liikaa eli silloin joku 53kg.

Vaatekoko on silti 38/40. Haluaisin päästä muutamasta vatsamakkarasta eroon ennen kesää ja painaa 60kg!

niin ehkä tuon pituiselle 50kg?

ja nyt 54 kg, joka on mulle oikein hyvä paino. Mutta riippuuhan se toki ruumiinrakenteesta.

98 kg sopiva? Oon ainakin itte tyytyväinen ja näytän mielestäni aika mukavalta.

159cm ja painan 55/56kg. Itse haluisin päästä kahdesta kolmesta kilosta pois. En tosiaankaan ole läski, mutta löyhää tuossa mahan eessä on. Mutta koen olevani näin ihan normaali painoinen, eikä laihduttamiseen tarvetta ole, mutta tuo löyhä vain ahdistaa, joten siitä haluisin pois. Niin ja vaatekokoa käytän 36 ja S.

55-60 kiloa olisi aika ihanteellinen, toki enemmänkin jos on paljon lihasmassaa, tai sitten vähemmän jos on luonnostaan siro rakenteeltaan. Itse olen pari senttiä pidempi ja mielestäni sopivimmillani juuri tuossa mainitsemassani haarukassa, paras on noin 57 kiloa.

55-70 kiloa.

paras paino. Ruipelot ovat rumia, samoin paksukaiset.

muusta ruumiinrakenteesta. Olen 168/53 ja mielestäni paino on juuri sopiva. Syön niin paljon ja sitä mitä huvittaa, liikun kohtuullisesti ja olo on hyvä. Olen aina ollut hoikka ja aika hentoluinen, jollekin raskasrakenteisemmalle ainakin +10 voi yhtä lailla olla sopiva.