Lue keskustelun säännöt.
Miksi en osaa syödä kevyesti :( Ei tästä mitään tule
19.01.2012 |
Aina tulee mielitekoja ja lankean, tekisi mieli luovuttaa.
Ruisleipä+juusto 17%+kalkkuna+kurkku
Jugurtti
Cube kana-riisi sweat sour valmisruoka
spagetti+jauhelihakastike
Omena
isoja sämpylöitä 2kpl kalkkunaleikkeellä
aaaargh. Liikuntaa vaan kolaamisen verran, 20min
Kommentit (2)
Mun syömiset tänään:
Aamupala: maustamaton jugurtti, rusinoilla ja pähkinöillä, paahtoleipä margariinilla ja saunapalvikinkkusiivulla, rasvaton maito
Lounas: Saarioisten kanakeitto, kirsikkatomaatteja 200g
Välipala:Banaani
Päivällinen: täysjyvätortilla, jossa sisällä paljon salaattia, kurkkua, tomaattia, paprikaa, jalopenoja, broilerfilesuikaleita, kermaviilikastiketta kohtuudella ja muutama murunen aurajuustoa.
Iltapala: Tomaatti-saunapalvi-margariini hapankorppu
Syön usein, mutta annoskoot on pienempiä kuin ennen.
Vuoden vaihteen jälkeen -3 kiloa normaalipainon sisällä. Toki aluksi oli jouluturvotusta poistettavana, joka lähti nopeaan.
Mutta lisää siis kasviksia, eläkä unohda pehmeää rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aina löytyy muutenhyvän päivän päätteeksi joku miehen ostama suklaalevy kaapista ja se sitten hurahtaa kerralla.