Lue keskustelun säännöt.
Onko liian kova tavoite juosta toukokuussa puolimaraton?
06.01.2012 |
Viime keväänä jaksoin juosta 10km. Kevään jälkeen en ole juossut ja nyt jaksoin/pystyin juoksemaan 2,5km. Hitaampaa hölkätellen olisi varmasti mennyt enemmänkin. Polven takia minun pitää edetä juoksussa hitaasti ja vahvistaa polvea ympäröiviä lihaksia muutenkin.
Miltä kuulostaa? Onko tavoite mahdollinen vai pitäisikö suosiolla ottaa tavoitteeksi vaikka se kymppi?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja polvesi pysyy kevään myötä kunnossa niin kyllä se on ihan realistinen tavoite.