Lue keskustelun säännöt.
Järkevämpi tavoitteenasettelu painonhallintaan.
05.01.2012 |
Perinteinen pettymykseen johtavahan on se X kiloa pois ajassa Y.
Järkevämpi on pitää tavoitteena joka päivä syödä vähän vähemmän kuin kuluttaa. Huomisaamuna kun aloitat, olet heti tavoitteessasi!
Painon putoamisnopeudella ei ole merkitystä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
36 kiloa on lähtenyt ;-)