Paljonko laihduttaisit minuna?
Painan 70 kg ja olen 176 cm pitkä. Olen hentorakenteinen enkä ole lihaksiskas.
Kommentit (12)
Sopiva paino minulle on noin 62kg, silloin tuntuu hyvältä! Siihen pyrin kevään aikana : )
177 cm ja 71 kg. 63-65 olis mulle täydellinen. Mutta tää on se paino, jossa pysyn vaikka kuinka paljon söisin.
Mistä helvetistä löydän motivaation esim. vastustaa noita joulukonvehteja???
Mä ainakin liikun aika paljon, ja liikunta vielä lisää nälkää. Ruokavalio ihan ok, mutta vedän karkkia koko ajan.
joo oon lihava ja haluan laihtua. Noin 65kg voisin tuntea oloni paremmaksi. :(
Tuli nuorenakin, kun liikuin säännöllisesti. Voin harrastaa liikuntaa vain kotioloissa. Ja todellakin, olen kauhea läski: paksut muhkuraiset reidet ja pylly, suora vyötärö, koska rasvaa on vyötäröllä, makkarat pullistuvat farkunvyötärön yläpuolelle, kaksoisleuan alkua, paksut löllökäsivarret, saappaan varret tiukat jne. jne.
ap
Tuli nuorenakin, kun liikuin säännöllisesti. Voin harrastaa liikuntaa vain kotioloissa. Ja todellakin, olen kauhea läski: paksut muhkuraiset reidet ja pylly, suora vyötärö, koska rasvaa on vyötäröllä, makkarat pullistuvat farkunvyötärön yläpuolelle, kaksoisleuan alkua, paksut löllökäsivarret, saappaan varret tiukat jne. jne.
ap
t: se 174 ja 75 kg. En kestä itseäni enää näin.
Ei hyvä :/ Uusi elämä taas alkakoon eli herkut vähemmälle ja lisää liikuntaa. Tavoitteena sellaset 62 kg.
joku innostuu kimppalaihduttamaan.
177/71
7 kg pois ja olisin onnellinen.
Olin aivan tyytyväinen painooni. Nyt raskauden jäljiltä on viisi ylimääräistä kiloa ja haluaisin saada ne pois, että pääsisin taas tuohon painooni, jossa olo tuntui kivalta.
Tuli nuorenakin, kun liikuin säännöllisesti. Voin harrastaa liikuntaa vain kotioloissa. Ja todellakin, olen kauhea läski: paksut muhkuraiset reidet ja pylly, suora vyötärö, koska rasvaa on vyötäröllä, makkarat pullistuvat farkunvyötärön yläpuolelle, kaksoisleuan alkua, paksut löllökäsivarret, saappaan varret tiukat jne. jne.
ap
Seuraava askel on syömishäiriö. Onnea valitsemallasi tiellä.
olin kokoa 36. Nyt 38:n housut eivät mahdu kiinni. Lihominen on tapahtunut vaivihkaa, elintapojen muuttumatta. Poistin kamerastakin kaikki omat joulukuvani, koska näytin niissä ihan vieraalta pullerolta.
ap
Tuli nuorenakin, kun liikuin säännöllisesti. Voin harrastaa liikuntaa vain kotioloissa. Ja todellakin, olen kauhea läski: paksut muhkuraiset reidet ja pylly, suora vyötärö, koska rasvaa on vyötäröllä, makkarat pullistuvat farkunvyötärön yläpuolelle, kaksoisleuan alkua, paksut löllökäsivarret, saappaan varret tiukat jne. jne. ap
Seuraava askel on syömishäiriö. Onnea valitsemallasi tiellä.
aloittaisin säännöllisen liikunnan jolla kiinteytyisin ,saisin lihaksia ja muotoa.Kokeile uintia,kuntosalia,hiihtoa,kävelyä,erilaisia jumppia!Liikuntaan jää koukkuun!