Lue keskustelun säännöt.
Mittasin äsken verenpaineen kun tuntui vähän oudolta
15.12.2011 |
alapaine oli 97!! Yläpaine vähän siedettävämpi 136. Mitäs nyt? Miten saan tuon alapaineen laskemaan?
Kommentit (13)
mittauksen perusteella ei varmaan kannata tehdä yhtään mitää. Tuolla ohjeita kotimmittaukseen:
http://www.sydanliitto.fi/verenpaineen-mittaaminen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitata aina samaan aikaan päivästä.
Laihduttaa jos on ylimmääräistä. Vähentää suolan käyttöä.
mutta yhden mittauksen perusteella ei tehdä vielä mitään päätelmiä mihinkään suuntaan.Nyt mittaat verenpainetta rauhallisessa tilanteessa vaikka kerran päivässä viikon ajan. Jos joka kerta on alapaine sadan luokkaa, varaa aika lääkärille. Jos paineet ovat maltillisempia, jatka seurantaa vaikka 3 päivänä viikossa pari viikkoa, siitä mittausmäärästä alkaa jo näkyä semmoinen sinulle tyypillinen painetaso.
mutta ilmeisesti olet jo seurannassa kun sulla on mittari kotona. Jos tulee jatkuvasti tuollaisia arvoja, varaa lääkäriaika.
mutta yhden mittauksen perusteella ei tehdä vielä mitään päätelmiä mihinkään suuntaan.Nyt mittaat verenpainetta rauhallisessa tilanteessa vaikka kerran päivässä viikon ajan. Jos joka kerta on alapaine sadan luokkaa, varaa aika lääkärille. Jos paineet ovat maltillisempia, jatka seurantaa vaikka 3 päivänä viikossa pari viikkoa, siitä mittausmäärästä alkaa jo näkyä semmoinen sinulle tyypillinen painetaso.
Koholla, joo, jos aina tuolla tasolla, mutta ei mikaan hypertensiivinen kriisi tms. lyhyella tahtaimella vaarallista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olet niin ota yhteys synnärille.
ja nyt lukemat oli jo paljon siedettävämpiä, alapaine oli 82 ja yläpaine 126. Voiko todella heittää noin paljon, vai onko mittari rikki?
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
alat kuntoilla, nukut paremmin ja syöt kevyesti ja terveellisesti. Alapaine kertoo huonosta kunnosta. Saatat tarvita verenpainelääkkeen, jos tuollaisia lukemia on.
käden liikuttamisesta, stressistä tai jännityksestä. Siksi kannattaakin tehdä kaksoismittauksia. Lääkärissähän ihmisllä on aina paineet korkeammalla, siksi suositellaan kotimittauksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja nyt lukemat oli jo paljon siedettävämpiä, alapaine oli 82 ja yläpaine 126. Voiko todella heittää noin paljon, vai onko mittari rikki? ap
meilla kaikilla verenpaine vaihtelee pitkin paivaa, siksi yhdesta mittauksesta ei kannata hermostua. Verenpainetautidiagnoosin saa vain jos se on pysyvasti yli 140/90 (tai jos keskiarvo on pysyvasti tuon yli).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
alat kuntoilla, nukut paremmin ja syöt kevyesti ja terveellisesti. Alapaine kertoo huonosta kunnosta. Saatat tarvita verenpainelääkkeen, jos tuollaisia lukemia on.
kohollaan olevalla alapaineella ei ole mitaan tekemista kunnon kanssa. Joillain ihmisilla on ylapaine korkea, toisilla alapaine, ja toisilla taas molemmat. Alapaineeseen vaikuttaa lahinna pienten valtimoiden jannitystila, mutta se ei liity kuntoon mitenkaan. Toki suolan vahentaminen, riittava lepo, alkoholin vahentaminen, tupakoinnin lopettaminen, kuntoilu jne. alentaa verenpainetta (seka yla- etta ala-) useimmilta ihmisilta, jos kohollaan olevat paineet johtuvat elamantavoista.
ei hätää