Skeptikkona täytyy nyt myöntää tämä karppauksen huikea teho,

ihan kokeilumielessä aloitin pari viikkoa sitten,en ole totaalikarppi,ts.syön jonkinverran hiilihydraatteja.

Parissa viikossa kaikenlainen turvotus on hävinnyt tyystin.Ongelmani on ns.omenavartalo,kaikki ylimääräinen kertyy vatsaan,ja nyt erottuu jo selkeästi vyötärö.Ja koko olemus on paljon sutjakampi.Energiaa tuntuu riittävän ja olo on parempi,en ole punninnut itseäni mutta farkut,joita en vielä viime kuussa saanut kunnolla edes jalkaan,ovat nyt päällä:)



Enkä ole kituillut,syön marjoja,kasviksia,tofua ja jonkin verran lihaa,munaa,rahkaa,karppi-tai tavallista täysjyväleipää.Välillä on vain vähän pakotettava syömään enemmän,koska näläntunnetta ei sillä tavalla tule.



Ja,myönnän vielä,että urheilen ja liikun normaaliin tapaan,lenkkeillen ja kuntosalilla.

Suosittelen ainakin kokeilemaan.