Karppaatko itsesi sairaaksi?

Rakel Lingnell ja Wilma Slizewczki tai jotain näyttävät nykyään? Siis miten ne ilkeää olla julkisuudessa ja sanoa nykykunnon olevan karppauksen ansiota? Sietäsivät hävetä...

Rakel Lingnell ja Wilma Slizewczki tai jotain näyttävät nykyään? Siis miten ne ilkeää olla julkisuudessa ja sanoa nykykunnon olevan karppauksen ansiota? Sietäsivät hävetä...

Ajatelkaa nyt vaikka miten "kauheilta" Rakel Lingnell ja Wilma Slizewczki tai jotain näyttävät nykyään? Siis miten ne ilkeää olla julkisuudessa ja sanoa nykykunnon olevan karppauksen ansiota? Sietäsivät hävetä...

Eihän tässä kukaan ole kieltämässäkään etteikö karppaamalla voi laihtua. Laihtuuhan sitä tietysti jos on alunperin mussuttanut pullaa yötä päivää. Mutta miten se normaalia tervettä hoikkaa ihmistä enää parantaa?

Eihän tässä kukaan ole kieltämässäkään etteikö karppaamalla voi laihtua. Laihtuuhan sitä tietysti jos on alunperin mussuttanut pullaa yötä päivää. Mutta miten se normaalia tervettä hoikkaa ihmistä enää parantaa?

mutta hiilareita reilusti vähentänyt kuitenkin. Syön hedelmiä, kasviksia ja täysjyväviljaa.

Minusta tässä keskustelussa ei ole tuotu esille sitä perimmäistä syytä, miksi karppaus toisille sopii ja terveellistää ruokavaliota. Olen tästä oiva esimerkki. Ennen söin karkkia ja muuta makeata päivittäin ja paljon. Olisin toki sen voinut jättää ihan muuten vaan, mutta kun en pystynyt.

Kun jätin pois perunan, pastan ja riisin ja vähensin rajusti leivän syömistä, myös makeanhimo katosi täysin. Tämä on mielestäni se hyöty, mikä ainakin osalle ihmisistä (ilmeisesti olemme näitä hiilariherkkiä) tulee hiilarien vähentämisen myötä. Hiilarikierre katkeaa eikä tarvitse syödä makeaa tai ylipäätään napostella mitään turhaa.

ruokaa syömättä. Ja en nyt tällä edes viittaa mihinkään pullaan (vaikka hyväähän sekin on..) ja hampurilaisiin. Hedelmiä en syö kyllä muutenkaan. Minä haluan syödä edelleen uusia perunoita ja kunnon pastaa tai aasialaista riisillä. Kyllä menisi suppeaksi ruokavalio jos ne pitäisi pois jättää.



Ihmettelen myös miksi italialaiset tai aasialaiset eivät ole lihavia, vaikka siellä vedetään patonkin, pastaa ja riisiä kaksin käsin?

Meillä lapset ei siis hyväkarppaa vaan syövät virallisterveellisen mukaan ja syövät siis lähes päivittäin perunaa/pastaa/riisiä.

Aikuiset eivät noita kolmea syö. Aikuiset syövät yhden ruisleipäpalan päivässä, eivät siis virallisterveellisen suosituksen mukaan 5-7 leipäpalaa päivässä. Aikuiset eivät käytä sokeria tai muita makeutusaineita.

Meillä käytetään myös voita, kermaa jne.

Jos vertaan perhettämme virallisterveellisesti syöviin ystäväperheisiin ero on todella iso. Suurimmalla osalla peruna/pasta/riisi/sekaleipä on määrällisesti suurin osa perheen ruokaa. Meillä ei myöskään syödä sokerijogurttia tai muroja.

t. 16

ihan sama jos joku aikuinen pilaa elimistönsä, mutta lapsilleen karppiruokaa tuputtavat ovat suorastaan sadistisia.

perustele hieman.

Ei karppaus tarkoita, että syödään pelkästään pekonia.

Kasviksia voit syödä monipuolisesti ja paljon, ei sille ole kuin yksi ehto, niiden hiilihydraattipitoisuus tulisi olla maksimissaan 5 - 7% kieppeillä.

Jos aidosti olet huolissasi pienten lasten ruokailuista, niin mene kauppoihin heristämään sormea eines ja murohyllyjen väliin.

Sanoppa mitä ravintoaine puutoksia tulee jos söisi pelkästään lihaa ja kananmunia, ilman kasviksia?

Keksitkö muuta kuin C-vitamiini?

Se on pelkästään ajattelettomuutta, kun kuvitellaan liha ja kananmunien olevan jotenkin ravintoköyhiä aineksia.

Päin vastoin. Lisäksi niiden ravintoaineet ovat vielä helposti imeytyviä, toisin kuin esim. viljan ravintoaineet.

Se on aivan vanhemmista kiinni millaisilla höystöillä ruuan lapsilleen tarjoilevat.

varmaan onkin oikeasti pitkän päälle terveellistä. Mutta sehän onkin lähes samaa kuin virallisterveellinen ruokavalio. Monet ovat tässä ketjussa todenneetkin, että karppaajat kuvittelevat virallisterveellisen ruokavalion olevan eineksiä, valkoista vehnää, pullaa, karkkia ym.ym. vaikka sitähän se ei ole.

"pasta täysjyvää, samoin riisi, perunaa kohtuudella" Miksi??



Eniten ihmettelen tumman makaroonin syöjiä, miksi sitä pitää syödä? Se EI ole yhtään terveellisempää, siinä ei ole vähemmän hiilareita, siinä on enemmän rasvaa, ettei sovi vähärasvaisellekaan ja se on äärettömän pahaa. Ja teollisesti enemmän käsiteltyä. Joten miksi?



Jos joskus söisinkin pastaa, niin söisin sen kyllä ihan oikeana, valkoisena, durumvehnästä valmistettuna (tumma makarooni tehdään hiivaleipäjauhoista) pastana.

"pasta täysjyvää, samoin riisi, perunaa kohtuudella" Miksi??

Eniten ihmettelen tumman makaroonin syöjiä, miksi sitä pitää syödä? Se EI ole yhtään terveellisempää, siinä ei ole vähemmän hiilareita, siinä on enemmän rasvaa, ettei sovi vähärasvaisellekaan ja se on äärettömän pahaa. Ja teollisesti enemmän käsiteltyä. Joten miksi?

Jos joskus söisinkin pastaa, niin söisin sen kyllä ihan oikeana, valkoisena, durumvehnästä valmistettuna (tumma makarooni tehdään hiivaleipäjauhoista) pastana.

Oli ollut kai jotain munuais tai maksaongelmia. En muista kun en kuunnellut niin intensiivisesti.

Itse olen sitä mieltä, että nää karpit on juuri niitä, jotka on höyrähtäneet kaikki mahdolliset muotidietit ja yrittäneet laihduttaa ikänsä, mutta ei onnistuneet. Kun on niin tylsää syödä terveellisesti ja harrastaa liikuntaa.

Mutta jokainen laillaan.

kunnes meillä töihin (sairaala) alkoi tulla paljon potilaita jotka karppasivat. Se avasi silmäni, enkä onneksi kokeillut sitä.

Oli ollut kai jotain munuais tai maksaongelmia. En muista kun en kuunnellut niin intensiivisesti.

Itse olen sitä mieltä, että nää karpit on juuri niitä, jotka on höyrähtäneet kaikki mahdolliset muotidietit ja yrittäneet laihduttaa ikänsä, mutta ei onnistuneet. Kun on niin tylsää syödä terveellisesti ja harrastaa liikuntaa.

Mutta jokainen laillaan.

kunnes meillä töihin (sairaala) alkoi tulla paljon potilaita jotka karppasivat. Se avasi silmäni, enkä onneksi kokeillut sitä.

Kysyinkin, että miksi? Jos joku sanoo, että rehellisesti se on vaan paremman makuista, niin fine, ymmärrän. Mutta muuten en. Koska en tunne ketään, joka siitä oikeasti tykkäis. Sama riisissä, kukaan ei tykkää täysjyväriisistä, mutta syövät sitä, kun se on muka terveellisempää, mitä se ei oikeasti ole.

Kysyinkin, että miksi? Jos joku sanoo, että rehellisesti se on vaan paremman makuista, niin fine, ymmärrän. Mutta muuten en. Koska en tunne ketään, joka siitä oikeasti tykkäis. Sama riisissä, kukaan ei tykkää täysjyväriisistä, mutta syövät sitä, kun se on muka terveellisempää, mitä se ei oikeasti ole.

se siitä.

Just istun tässä koneen ääressä ja syön samalla täysjyväriisistä tehtyä risottoa. Hyvä on, nam, nam.

Ja en ole ikinä ollut millään dietillä, en karpannut, en korpannut, enkä kirpunnut. Ylipainoa ei ole koskaan ollut ja ei ole tarvinnut laskea hiilareita, eikä kaloreita.

Joillekin elämä on helppoa kun sen tekee helpoksi.

Kysyinkin, että miksi? Jos joku sanoo, että rehellisesti se on vaan paremman makuista, niin fine, ymmärrän. Mutta muuten en. Koska en tunne ketään, joka siitä oikeasti tykkäis. Sama riisissä, kukaan ei tykkää täysjyväriisistä, mutta syövät sitä, kun se on muka terveellisempää, mitä se ei oikeasti ole.

Vaalea mararoni on mautonta, lötköä ja limaista.

En karppaa.

Kaikkea kohtuudella niin hyvin menee.

Täysjyvätuotteet muuten oikeesti on parempia. Esim tavalliset valkoiset tortillakuoret on ihan vehnäpuppua mutta ne whole wheatit maistuukin jollekin.

Enkä ole koskaan hyväksynyt mitään erityisdieettejä. En vaan usko että minkään ruoka-aineen täydellinen hylkääminen tai toisen ylenmääräinen syöminen voi olla hyväksi elimistölle pitkällä tähtäimellä.

ja voin erinomaisesti. Hyvät geenit, nääs.

ääri-ilmiöitä. Siis että eikö oikeasti voi vaan vältellä turhia hiilareita? Sehän on todella järkevää. Mutta tuollainen äärimmilleen viety (tässäkin asiassa) on jotain ihan järkyttävää.



Ihmiset on toki erilaisia ja kropat toimivat eri tavoin. Tiedän henkilön, joka sai karppauksen myötä vatsansa ja koko kroppansa toimimaan normaalisti (ei mitään allergioita tai keliakiaa tms). Aikaisemmin todella vaikeaa vatsan kanssa. Mutta ei hänenkään ruokalautanen tuolta näyttänyt kuin tossa jutun kuvassa. Yöks.