Karppaatko itsesi sairaaksi?

se maha ja vointi paranee ja laihtuu, jos on alunperin syöty pelkkää pastaa ja leipää ja sokeria eikä vihanneksia ollenkaan, ja sitten alkaa karppauksen. Normaalilla terveellisellä syömisellä ei sellaisia vaikeuksia edes tule eikä tarvitse mitään syömislahkoa parantamaan jo ennestään hyvää ruokavaliota.



Meillä on aina syöty paljon vihanneksia ja kasviksia, hedelmiä myös, ruisleipää, mutta myös perunaa ja pastaa ym. lisukkeita. Ei olla läskejä eikä ole mahat kipeänä kenelläkään enkä näe mitään mitä karppaus meille toisi lisää, muuta kuin joidenkin hyvien ruokien menettämisen.

Toiset ruisleipää syöden ja vatsaansa valittaen, toiset taas karppiruokaa ja elämästään nauttien. :)

että ihmiset inhoaa karppeja. Laitetaan vielä hymiö perään :).

Että tämä karppi sallii muille heidän ruokavalionsa. Kertokaa miten ystävällisyyden voi tekstissa ilmaista jos hymiö on kettuilua?

Virallisterveellisessä kai kuitenkin syödään pottua, pastaa ja riisiä. Siinä on ero ainakin omaan karppaamiseeni, niitä en syö.

Kun ymmärtää, ettei pottuja tarvi ottaa kymmentä kappaletta, pasta voi olla täysjyväpastaa ja riisi tummaa. Eikä näitäkään tarvi joka päivä syödä.

Toiset ruisleipää syöden ja vatsaansa valittaen, toiset taas karppiruokaa ja elämästään nauttien. :)

että ihmiset inhoaa karppeja. Laitetaan vielä hymiö perään :).

Että tämä karppi sallii muille heidän ruokavalionsa. Kertokaa miten ystävällisyyden voi tekstissa ilmaista jos hymiö on kettuilua?

sen, että kaikille ei tule vatsavaivoja.

Mutta ei hänenkään ruokalautanen tuolta näyttänyt kuin tossa jutun kuvassa. Yöks.

millään huomannut ajatella, että tuo nimenomainen lautanen on tuohon kuvaan juuri provomielessä laitettu.

Itse olen karpannut yli 7 vuotta ja äärimmäisen harvoin lautanen on noin yksipuolinen kuin tuossa kuvassa. Ja jos vertaa elämään ennen karppausta, taatusti olen viimeisen 7 vuoden aikana syönyt enemmän vihanneksia kuin 37:nä edeltävänä vuotena, Myöskään terveys ja/tai labra-arvot eivät ole muuttuneet huonompaan suuntaan tämän karppauksen aikana ja niitä sentään oikeasti seurataan vuosittain, toisin kuin normaali-ihmiset yleensä seuraavat omiaan.

Mutta te karppauksen vastustajat, kertokaa ihmeessä mistä oikeasti hyvästä ja hyödyllisestä jään paitsi, kun en syö perunaa tai hedelmiä. :)

siis sitä, että hiilihydraatit jätetään kokonaan pois. Paljon on juttuja siitä, että se ei ole elimistölle hyväksi, aivot tarvitsevat hiilihydraatteja ja munuaiset voivat mennä karppaajilla tosi huonoon kuntoon.

Moni karppaaja lisää kasvisten määrää ruokavaliossaa ja tämähän on tietysti hyvä asia.

Huonot hiilarit voi hyvin jättää pois. Elimistö pärjää oikein hyvin ilman ranskanperunoita, ranskanleipää, pullaa, kakkuja, vaaleaa pastaa, sipsejä...

Mutta sitä en ymmärrä, miksi pitää jättää pois myös keitetty peruna, tumma riisi, kokojyväpasta, kaurapuuro, ruisleipä... Ne ei ketään lihota.

Uskon, että moni karppaaja pääsisi samoihin tuloksiin sillä, että lisäisi kasvisten määrää ja jättäisi huonot ruoat ja turhat herkut pois. Kaurapuuro ei ole pahasta kenellekään.

Se että ne eivät lihota sinua tai saa sinua voimaan pahoin, ei tarkoita että asia olisi niin jokaisen muun kohdalla.

Uskomatonta, kun aikuiset ihmiset ovat täysin kykenemättömiä ymmärtämään, että kaikki eivät ole samasta puusta veistettyjä.

Nimim. vatsaongelmat loppuivat kuin seinään, kun jätin _kaikki_ viljat ja perunan pois, vaikka minulla ei ole keliakiaa tai mitään vilja-allergiaa.

Toiset ruisleipää syöden ja vatsaansa valittaen, toiset taas karppiruokaa ja elämästään nauttien. :)

että ihmiset inhoaa karppeja. Laitetaan vielä hymiö perään :).

Että tämä karppi sallii muille heidän ruokavalionsa. Kertokaa miten ystävällisyyden voi tekstissa ilmaista jos hymiö on kettuilua?

sen, että kaikille ei tule vatsavaivoja.

Eihän kaikille tule diabeteskään vaikka syövät virallistervellisesti, minulle tuli. Ja paranin karppauksen avulla. Joillekkin vatsavaivaisille hiilarien vähentämisestä kuitenkin voisi olla hyötyä.

Mutta olkoon, olen sitten se ärsyttävä tyyppi jonka vuoksi ihan kaikki vihaavat karppeja.

Mutta taaplatkoon kukin tyylillään: Toiset pekonia syöden ja ummetustaan valittaen, toiset taas virallisterveellistä ruokaa syöden ja elämästään nauttien. :)

juuri se, että he keksivät joka päivä pyörän uudestaan, ja voi millä metelillä. Virallisterveelliseen ruokavalioon ei kuulu pullaa, venhäleipää, karkkeja tai eineksiä. Ja nyt jotkut karpit kuvittelevat, että he tässä ovat keksineet ihan uuden tavan syödä, vaikka kyseessä on ihan selkeästi vaan yleisterveellisempään ruokailuun siirtyminen. Jos syö lautasmallin mukaan tummaa riisiä, niin ei tule päivässä mitään ylimääräistä tai vaarallista. Ja voi kuulkaa vielä sen ruisleivänkin massuttaa (ja nauttia elämästä :-)



Sitten ihan omana käsittämättömänä ryhmänään on tässäkin ketjussa vierailleen tyyppiset "karppaan, mutta syön ruisleipää"-kummajaiset. Ai jaha, eikös sun pitänyt vältellä hiilihydraatteja?



Aivan älytöntä touhua. Sitäpaitsi, Iltalehden artikkeliin viitaten, aamuisessa Heikelä Korporaatiossa Radio Rock -taajuudella todettiin ihan osuvasti: se suuresti ihannoitu luolamiesesi-isä eli noin 30-vuotiaaksi, kärsi puutostaudeista eikä taatusti olltu nähnytkään voita tai kermaa.

Enkä ole koskaan hyväksynyt mitään erityisdieettejä.

kuitenkin hyväksyt mukisematta ja kyseenalaistamatta nykyisen virallisterveellisen ruokailumalliin vaikka se on perusteiltaan vaikka minkäänlaista oikeaa näyttöä terveellisyydestään.

Eikö tämä mielestäsi ole hieman ristiriitaista?

mutta tällainen on meidän perheen normaali virallisterveellinen ruokavalio.

TÄMÄ on juuri se asia, minkä monet karppaajat unohtavat ja mitä Uusitupakin tuossa haastattelussa korostaa. Virallisterveellinen ruokavalio ei ole pullaa, ranskanleipää ja makaronia. Jostain ihmeen syystä karppaajat usein tälläkin palstalla kuvittelevat, että kaikki muut syö huonosti.

karppaus on muuttanut ruokavalion monipuolisemmaksi. Ennen ruokana oli esim. lohikiusaus (perunaa, sipulia, lohta, kermaa, mausteita) ja muutama kurkkusiivu sekä etikkapunajuuria. Nyt ruokana on esim. kasvislohipaistosta (porkkanaa, paprikaa, parsaa, kukkakaalia, sipulia, valkosipulia, aurajuustoa, kermaa) lisukkeena salaatti (jäävuorisalaatti, kurkku, hunajameloni, kylmäpuristettu oliiviöljy, feta).

Nykyinen ruoka on paljon paremman makuista, lisäksi kasviksia tulee syötyä nyt paljon enemmän. Emme ole mitään tiukkoja karppaajia(syömme kaikkia hedelmiä ja marjoja, sekä ruisleipää). Kylässä syömme normaalisti sitä mitä tarjotaan.

Hoidosta on tullut palautetta, että meidän lapset syö hienosti kaikkia kasviksia ja salaatteja/raasteita. Lapsille keitetään usein kotona lisäksi täysjyvä riisiä/pastaa tai perunaa.

Niin ja nyt on "karpattu" kohta kaksi vuotta.

Vaan ei ala- eikä ketokarppausta. Aivan samalla lailla itsekin karppaan. Syön ihan todella paljon enemmän vihanneksia. Syön myös marjoja ja vähän hedelmiä sekä ruisleipää. Rasvana käytän öljyä.

Karppaus ei todellakaan tarkoita pelkkää pekonia-munia-voita-kermaa.... näitä syövät karppaajat ovat vain ääri-ilmiö, ja niidenkin lisäksi KAIKKI karppaajat syövät myös vihanneksia.

Eli eipäs hutkita ennen kuin tutkitaan ;)

Virallisterveellisessä kai kuitenkin syödään pottua, pastaa ja riisiä. Siinä on ero ainakin omaan karppaamiseeni, niitä en syö.

Ei niitä mätetä hulluna. Mukana paljon kasviksia. Ei se nyt kovin vaarallista voi olla syödä pari kertaa viikossa yksi tai kaksi perunaa. Oikeesti, pientä suhteellisuudentajua :)

...aivan varmasti luolamies söi kaikki hedelmät, mitä vaan käsiinsä sai. Veikkaanpa, että oikein ahmi. Joten se siitä hedelmien ja hedelmäsokerien luonnottomuudesta.



t. 50

Mutta taaplatkoon kukin tyylillään: Toiset pekonia syöden ja ummetustaan valittaen, toiset taas virallisterveellistä ruokaa syöden ja elämästään nauttien. :)

ollut sen jälkeen kun alkoi voidella suolta kunnon rasvalla. Ei kyllä ollut potun syönnin tai ruisleivän puputuksen aikaankaan, sillon oli nimittäin lentokakka- ja järkyttävät ilmavaivat ongelmaa.

se suuresti ihannoitu luolamiesesi-isä eli noin 30-vuotiaaksi, kärsi puutostaudeista eikä taatusti olltu nähnytkään voita tai kermaa.

Sitten kun paleo-whatever-diettiläinen syö oikeasti valaanrasvaa ja raakaa hylkeenmaksaa, hyväksyn mielelläni eskimoiden käytön ruokavalionsa perusteluna.

mistä oikeasti hyvästä ja hyödyllisestä jään paitsi, kun en syö perunaa tai hedelmiä. :)

monista hyvistä mauista. Tai sinähän et tietenkään pidä yhdenkään hedelmän mausta etkä voisi niitä ilman karppaamistakaan syödä... Etkä ole koskaan tykännyt myöskään uusista perunoista etkä ylipäätään perunasta missään muodossa. Eihän siitä silloin sinulle mitään menetystä tulekaan.

Useat ihmiset nyt kuitenkin sattuvat pitämään sekä perunan että hedelmien mausta.

Mutta taaplatkoon kukin tyylillään: Toiset pekonia syöden ja ummetustaan valittaen, toiset taas virallisterveellistä ruokaa syöden ja elämästään nauttien. :)

ollut sen jälkeen kun alkoi voidella suolta kunnon rasvalla. Ei kyllä ollut potun syönnin tai ruisleivän puputuksen aikaankaan, sillon oli nimittäin lentokakka- ja järkyttävät ilmavaivat ongelmaa.

muutoin ei närästä ikinä.

Mutta taaplatkoon kukin tyylillään: Toiset pekonia syöden ja ummetustaan valittaen, toiset taas virallisterveellistä ruokaa syöden ja elämästään nauttien. :)

ollut sen jälkeen kun alkoi voidella suolta kunnon rasvalla. Ei kyllä ollut potun syönnin tai ruisleivän puputuksen aikaankaan, sillon oli nimittäin lentokakka- ja järkyttävät ilmavaivat ongelmaa.

muutoin ei närästä ikinä.

Eihän siinä sen kummempaa.

kunnes meillä töihin (sairaala) alkoi tulla paljon potilaita jotka karppasivat. Se avasi silmäni, enkä onneksi kokeillut sitä.

jauhaa tommosta paskaa. Ei ole ensimmäistäkään syytä, miksi joku joutuisi sairaalaan karppauksen vuoksi, jos karppaa oikein. Eri asia on tietysti jos ei ymmärrä karppaamisesta ja syö päin vittua. Siitä huolimatta enemmistö suomalaisissa sairaaloissa olevista potilaista on yhä näitä "normaalisti" syöviä ja iso osa juuri siitä syystä, että syövät "normaalisti". :D

Itse asiassa taannoin uutisoitiin australialaisesta tutkimusesta jossa yllätys yllätys havaittiin, että HUONOT hiilarit nosti naisten kuolleisuutta sydänkuolemiin ja tulehdustautipohjaisiin kuolemiin, miehillä samaa ei voitu havaita edes huonoilla hiilareilla. Lisäksi miesten tapauksessa havaittiin sellainen ilmiö, että hedelmiä syövillä miehillä oli pienempi kuolleisuus.



Tämä tutkimus oli sikäli mielenkiintoinen, että kuten keskustelussa joku australiassa asunut kommentoi, australialaiset käyttää huomattavasti vähemmän suolaa kuin länsimaissa yleensä. Joten kun suolafaktori oli vähäisempi kuolleisuuden selittäjänä, päästiin tällaisiin mielenkiintoisiin tuloksiin.

Ei ole ensimmäistäkään syytä, miksi joku joutuisi sairaalaan karppauksen vuoksi, jos karppaa oikein. Eri asia on tietysti jos ei ymmärrä karppaamisesta ja syö päin vittua.

karppifoorumille ketjuun, jossa joku karppi kertoi saaneensa karppauksesta sydämen rytmihäiriöitä. Lisksi kolesteroli oli nousstt viiden pinnasta seitsemään. Että kyllä se kaveri joutui terveyspalvelujan käyttämään. Eikä vaikuttanut miltään päin vittua syöjältä. Ei se karppauskaan kaikille sovi.