mielenterveystoimistosta kokemuksia?

Onko kukaan saanut sieltä hyviä neuvoja tai apua tai parantunut siellä käymisen johdosta? Itselläni psykoottinen masennus, nyt lääkitys ja olo kait ok. Ahdistus välillä kovaa. Elämä silloin päin p...tä ja väärät valinnat ahdistaa. Nyt ollaan vähentämässä minun käyntejäni mtt:ssä. Vaikka koko ajan olen muuta sanonut että tarviin sen kerta viikossa käynnin. Terapiaan en saa papereita vaan tuputetaan ryhmäterapiaa vaan. Sanotaan että katotaan ensin sitoutumiseni ryhmäterapiaan ja sitten vasta voidaan harkita yksilöterapiaa. Olen 1v ollut kohta hoidossa ja ryhmäterapia alkaisi vasta ensi vuoden keväällä tai syksyllä. Ja siihen asti ilman keskusteluapua tai 1kk välein. Tuntuu aika hurjalta tuo.