Lue keskustelun säännöt.
Miten laihtua vyötäröstä niin ettei laihdu muualta
06.10.2011 |
keskivartalo, mahaläskit, siis haluan pois.
Esim.20 x selkä ja 20 x vatsalihas joka ilta??
Kommentit (5)
Rasvaa ei voi polttaa paikallisesti... Jos on sellainen kroppa, että kertyy keskivartaloon niin sinne se sitten kanssa kertyy. Tietysti lihaksilla saa ryhtiä ja napakkuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvaa ei voi polttaa paikallisesti... Jos on sellainen kroppa, että kertyy keskivartaloon niin sinne se sitten kanssa kertyy. Tietysti lihaksilla saa ryhtiä ja napakkuutta.
ap
Ei onnistu muuten kuin leikkauksella. Tämä on totuus. Jos teet vatsalihaksia, niin mitä hyötyä kun lihas kasvaa läskin alla?
Se ei todellakaan mene niin, että vatsiksia tehdessä myös rasva palaisi vain vatsan kohdalta. Kuten joku sanoikin, niin rasva ei pala paikallisesti vaan tasaisesti ympäri kehoa, teit mitä liikettä tahansa. Ongelmasi on siis mahdoton ratkaista, jos laihdutat, laihdut koko kropasta.
harjoittamalla syviä vatsalihaksia, sekä vinoja että suoria.
selkälihakset auttaa myös. juoksu ja tanssi hyviä