mistä johtuu ainainen syyllisyyden tunne

kognitiiviseen terapiaan suosittelen menemään. Olemme pitkälti kasvatuksen ja ympäristömme tulosta. Syylistäminen alkaa jo taaperoista. Syyllisyyden tunteminen pienistäkin asioista vie mehut keneltä hyvänsä. Sinulla pyörii "vinyyli" toistoa. Olet täysi autettavissa oleva henkilö.



Historian kulussa ihminen on keksinyt monia keinoja syyllisyyden ratkaisuun. Moraalin kehitys alkoi kauan kauan sitten. Kehitys on mennyt äärinmäsyyksiin asti. On myös ihmisiä jotka ei kanna syyllisyyttä mistään ja silloin mennään sinne toiseen äärilaitaan. Paskakuorma voidaan heittää helposti jonkun muun kannettavaksi.

Synnynnäinen temperamentti ja kasvatus voivat toki lisätä taipumusta tuntea epätervettä syyllisyyttä. Tosin syyllisyyttä voi tuntea ihan aiheestakin, mutta silloinkin on tärkeintä se, että syyllisyys auttaisi muuttamaan toimintaa.

epäterveellä tavalla. Itsensä sairaaloinen syyllistäminen vammautta, rajoittaa ja sairastuttaa mielen.



Oletkin jo itse havainnut että jokin mättää ja ajatusmaailmasi on kääntynyt sinua itseäsi vastaan.



Yksi vinkki terapian lisäksi voisi olla, että hankkiudut eroon tai otat välimatkaa ihmisistä jotka syyllistävät sinua. Heitä kutsutaan toisella nimellä energiavarkaiksi. He hoitavat itseään syyllistämällä toisia. Tämä tuottaa heille mielihyvää ja oman egon kasvua. Älä salli sitä. Kirjastot on pullollaan aiheesta käsitteleviä kirjoja. Itsensä eheyttäminen on tärkeä juttu.

up