Miltä ketoosi tuntuu?

Keho jotenkin rauhoittuu, nälkä ei enää vaivaa, eikä tarvi vaivata mieltä ruualla, energiaa silti riittää tavalliseen elämään ja kävin myös juoksulenkeillä yms. Lenkillä huomasi myös eron, ennen jaksoi parhaiten ihan alussa (kun oli niitä nopeita hiilareita käytettävissä), nyt aluksi tuntui, ettei jaksa yhtään, mutta sitten muutaman minuutin jälkeen tulikin voimia ihan hyvin.



Mä olin siis pari viikkoa ketoosissa (olisin jatkanut pidempäänkin, mutta synttärimätöt pilasi hyvän ketoosin), Nutrileteilla olin. Ainoastaan yhden kerran heikotti: olin nostamassa isoa pahvilaatikkoa hattuhyllylle, kun olikin pakko tipauttaa laatikko alas ja lysähtää istumaan, ettei ihan suorilta jaloilta olisi kaatunut.



Nyt oon taas ostanut paketit valmiiksi ja tarkoitus olisi huomenna taas aloittaa siirtyminen ihanan rauhoittavaan ketoosiin.

kuin olit ketoosissa? Mistä saa edullisimmat nutriletit?

kello oli mennyt jo reippaasti yli ruoka-ajan, eikä ollut vielä nälkä (kun ennemmin olin ihan tuskissani odottanut, että tulee se syömisaika). Joskus noista on tarjouksia esim. Vapaa-valinnassa tai Tokmannilla tms. "halpisketjuissa", mutta itse ostan yleensä ihan vain Prismasta, kun ero ei ole kuin euron luokkaa yleensä.

kuin olit ketoosissa? Mistä saa edullisimmat nutriletit?

Kävitkö töissä samalla