Millainen olis hyvä aamupala?

joskus ruisleipää



joskus ihan vain marjoja



joskus pelkän kahvin



toisinaan hedelmän

Se on vakio joka aamu

Joskus pelkkiä hedelmiä, hedelmäsalaattia. Toisinaan puuroa (ruis ja kaura on mun herkkuja) tai jugurttia (sekaan marjoja/ hilloa/ hunajaa ja pähkinöitä ...) tai viiliä. Tai paahtoleipää ja marmeladia tai leipää, leikkeleitä ja vihanneksia. Joskus kananmunia jossakin muodossa. Ja sitten erilaisia yhdistelmiä noista.

Viikonloppuisin syödään enemmän ja pidemmällä kaavalla, vähän niinkuin brunssia.

Aina espressoa ja tuoremehua.

Tajusin muuten juuri, että lapset ja joskus mieskin syövät muroja, mutta itse en muista koska olisin niitä viimeksi syönyt. Täytyypä ottaa lautasellinen :)

siinä vasta onkin TURHA elintarvike

siinä vasta onkin TURHA elintarvike

Mutta myös HELPPO elintarvike. ;P Joskin tylsä, ja usein niissä on liikaa sokeria.

teetä hunajalla+ 2 ruisleipää,voilla,kinkulla ja juustolla ja kyllä on täyttävä. Muroilla en täyty,vaikka energiaa saattaa olla jopa enemmänkin....

Itetekemää, voilla ja juustolla ja tomaatilla ja leikkeleellä ja luonnonjogurttia mustikoiden kera

jogurttia, mustikoita ja kahvia.

mun aamupala