Lue keskustelun säännöt.
Karppaus ja rasvat
18.08.2011 |
Eikö rasvan syönti olekaan haitallista? Tarvitsen itse jonkun järkevän ruokavalion, sillä paino ei saisi pudota enää yhtään ja tuttava, joka myös on haina ollut hoikka, aloitti karppauksen.
Mutta tuo rasvan määrä tuntuu hurjalta.
Kommentit (3)
rasvoja on erilaisia. Muista pysyä luonnollisissa rasvoissa! Voi, hyvät öljyt - siinä se.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samoin kasviöljyt. Oliiviöljy on parasta ja voi.
Ei ole ensimmäistäkään tutkimusta joka näyttäisi näyttäisi rasvan syönnin olevan vaarallista. Viime aikoina on sen sijaan tullut enenevässä määrin tutkimuksia jotka osoittavat täysin päinvastaista.
Eenfeldt, Ruokavallankumous
Ravnskov, Kolesterolimyytti
Kendrick, Ei sittenkään kolesteroli
Dahlqvist, Karpin tapaan
Aloita nyt vaikka noista.