Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä tapahtuu, jos treenaa joka päivä ilman lepopäiviä?
12.08.2011 |
Aina toitotetaan, että täytyisi pitää lepopäiviä treenauksessa. Mitä sitten tapahtuu, jos joka päivä käy vaikkapa tunnin juoksulenkillä?
Kommentit (2)
jos ei lihakset pääse lepäämään. jA levossahan ne lihakset vaat kehittyy
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
ongelmia,kunto ei kasva ja kipeydyt turhaan