Lue keskustelun säännöt.
Mitä tapahtuu, jos treenaa joka päivä ilman lepopäiviä?
12.08.2011 |
Aina toitotetaan, että täytyisi pitää lepopäiviä treenauksessa. Mitä sitten tapahtuu, jos joka päivä käy vaikkapa tunnin juoksulenkillä?
Kommentit (2)
jos ei lihakset pääse lepäämään. jA levossahan ne lihakset vaat kehittyy
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ongelmia,kunto ei kasva ja kipeydyt turhaan