Toukokuussa 95kg, nyt 82kg. IHANAA!

olet onnistunut pysymään laihduttamassasi painossa viisi vuotta lihomatta kaksinkertaisesti laihdutetut kilot takaisin.

toivottavasti joku pv saan tuulettaa samaa!

Ja kuten huomaat niin kyllä se vanha kikka toimii :)

En usko enää itseeni lainkaan, mutta aina muutama kilo lähtee (kunnes palaa) kun puolitan annoksen.



Painoin pahimmillaan kesällä 112kg.

Aloitin puolittamisen 109,1kg:n kohdalla pari viikkoa sitten ja nyt painan 106.9.



Motivaatio 20%

Kiva juttu.



Itse olin toukokuussa 93 kg ja nyt 84 kg.



Mitä tein: hiilarit minimiinja muuten kaikkea voi syödä ja lenkkeilen.