Karppaajat! Mitä tilaatte ravintolassa?

Muita muutoksia ei tarvitse tehdä

Eli vaikkapa pihvi/kala salaatilla tai lämpimillä kasviksilla.



Mikä vaan ravintola käy kunhan jättää nuo hiilaripitoiset lisukkeet pois.

kalaa kasvislisäkkeellä ilman pottuja, pastaa jne. Kaikissa ravintoloissa tuon luulisi onnistuvan.

Pihvin kasviksilla tai vaihtoehtoisesti jonkun salaatin. Esim. ceasar salaatti kanalla ja ilman krutonkeja.

pihviä/kalaa/kanaa/possua + helvetin hyvää soosia ja VIHERsalaattia.

Ravintolassa en ole turhan tarkka, en esim. ala kyselemään millä kastike on suurustettu. Tilaan salaatin tai vaihdan annoksen peruna- tai riisilisäkkeen kasviksiin. Kaikissa intialaisissa ja nepalilaisissa ravintoloissa, joissa olen käynyt, olen saanut riisin tilalla lämpimiä kasviksia.



Paremmissa ravintoloissahan tätä ongelmaa ei edes ole, koska siellä ei tarjota höttöä, vaan annokset ovat usein valmiiksi melko karppeja.



Sushiravintolatkaan ei ole pois suljettuja, aina voi tilata esim. sashimia.

Vai pitääkö jättää pois?

Olen joskus saanut perunan tilalle bataattia, joka on itseasiassa ihan yhtä huono vaihtoehto.

Siinä on niin vähän hiilaria, kun katsoo annoskokoa- se harvoin on puolta desiä enempää! Jos teet karppaamisesta elämääsi vaikeuttavaa, se tod.näk. epäonnistuu jo ekoilla viikoilla.



t. konkari