Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

auttaako terapia oikeasti?

Vierailija
09.07.2011 |

Vai palaako asiat ennalleen kun terapia joskus loppuu? Itselläni ei kokemusta mutta mietin terapiaa vakavaan masennukseeni.

Miten terapia voi parantaa minut kun se ei voi vaikuttaa viallaan oleviin asioihin? Siinä että hyväksyy itsensä vikoineen ja epätäydellisenä vai? No mitä järkeä siinä on?

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
09.07.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mutta ei kaikkia. Avun hakijalla pitää olla ahdistuksen sietokykyä ja oivaltavuutta. Kaikille terapia ei edes sovi. On olemassa kuitenkin erilaisia terapiamuotoja, joten melkein kaikilla löytyy kyllä sopiva terapia. Terapeutti ei anna valmiita toimintaohjeita, terapoitavan on löydettävä vastaus ongelmiinsa itse (terapian avulla). Terapia ei voi vaikutta vallalla oleviin asioihin, sinun on muutettava ne tai muututtava itse.

Vierailija
2/6 |
09.07.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

mikset tee jotain niille viallaan oleville asioille? Jos masennus johtuu vaikka pettävästä miehestä niin tietysti pettävä mies pitää pistää pellolle että masennus paranee. Jos taas masennus johtuu siitä, ettei voi hyväksyä itseään epätäydellisenä tms, niin sellaisessa terapia voi auttaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
09.07.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

mikset tee jotain niille viallaan oleville asioille? Jos masennus johtuu vaikka pettävästä miehestä niin tietysti pettävä mies pitää pistää pellolle että masennus paranee. Jos taas masennus johtuu siitä, ettei voi hyväksyä itseään epätäydellisenä tms, niin sellaisessa terapia voi auttaa.

MIstä masennus lopulta tulee? Monien asioiden sumppu. Enkä tiedä onko jonkun asian poistaminen elämässä sitten hyväksi masennukselle lopulta? Jotenkin vaikea hyväksyä epätäydellisyyttä ja myös huono parisuhde ja koulukiusaaminen syynä. Mutta lopulta kaikki lähtöisin jo lapsuudesta. Haluan vaan tästä tyhjyyden tunteesta ja haluttomuudesta ja pimeydestä eroon!

Vierailija
4/6 |
09.07.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

se varmaan myös iso ongelma. Välillä asiat näkyy selvästi mielessä ja välillä taas on sitä ettei tiedä mikä oikeasti on vialla ja pelkää että mieli tekee tepposet ja hämää sinua.

Niin ja oikean terapeutin valinta on vaikeaa koska en luota ihmisiin tai mihinkään. Pelkään hyväksikäyttöä omiin tarkoituksiin.Tai sitä että terapeutti pitää sinua hulluna ja ei ymmärrä sinua.

Vierailija
5/6 |
09.07.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Opin suremaan elämäni vaikeita asioita, niitä joita en enää voi muuttaa, ja suremisen myötä ne jäivät taakse, enkä muistele niitä enää. Tämä on vain yksi esimerkki, ja itselleni keskeinen siitä, mitä opin terapiassa. Se on oppimiskokemus.

Ihminen voi vaikuttaa siihen miten itse elää elämäänsä ja miten suhtautuu "viallaan oleviin asioihin". Terapia auttaa siihen. Viat ja epätäydellisyydet kuuluvat ihmisyyteen. Onko ihmisyydessä "järkeä"?

Uskon, että lääkkeet auttavat vain oireisiin.

Kävin kognitiivisessa yksilöterapiassa ja söin lääkkeitä vajaat viisi vuotta ja paranin.

Täytyy muistaa, että terapia ei ole mitään juttelua, vaan kovaa työtä, vaativaa sekä potilaalle että terapeutille.

Vierailija
6/6 |
09.07.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä kävin terapiassa 2krt/vko toista vuotta ennen kuin lopetin. Itse en kokenut saavani siit juuri apua. Ekat pari kuukautta oli kyllä ihanaa kun oli joku ulkopuolinen jolle puhua. Mulle puhuminen ei ole koskaan ollut ongelma. Ehkä enemmän apua saisi ne jotka eivät ole voineet puhua läheisilleen?



Itsellä vyyhti lähti purkautumaan omanlaisellani terapialla kun aloin pohtimaan karmaa ja luin jokun buddhalaisuutta käsittelevän kirjan. Buddhalaisuushan ei ole uskonto vaan ajattelutapa, filosofia. Sitä kautta lähti avautumaan myös oma maailmani ja ajattelutapani.



Niin ja yksi asia vielä, minä kokeilin mielialalääkkeitä, mutta niistä ei ollut suurta apua. Sitten luin D-vitamiinista masennuksen hoidossa ja aloin syömään sitä 100µg/päivässä. Masennus hellitti parissa viikossa ja parin kuukauden päästä olo alkoi tuntumaan normaalilta. Ravintoterapeutit syövät itsekin 100µg , ihan vain terveytensä ylläpitoon. Muistat vain ottaa jotain rasvaa yhtä aikaa, esim. E-epa kalaöljyä. Tai minivoikkari jossa on voita päällä. D-vitamiini on rasvaliukoinen joten ilman sitä ei imeydy.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kolme kolme yksi