Lue keskustelun säännöt.
kävely vai pyöräily, kumpi kuluttaa enemmän kaloreita?
Kommentit (6)
kavely parempi liikuntamuoto kuin pyoraily, molempia harrrastan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kavely parempi liikuntamuoto kuin pyoraily, molempia harrrastan
minkä toimintaan kulutat. Jos kävelet 7 kilsaa, sulla menee siihen noin tunti, mutta jos pyöräilet sen saman matkan, saat siihen kulumaan ehkä 20 min. Tällöin kävely kuluttaa enemmän.
Mutta jos kävelet tunnin tai vastaavasti pyöräilet tunnin, niin todennäköisesti pyöräily kuluttaa enemmän energiaa, maastosta vähän tietysti riippuen.
ajateltuna reipas kävely kuluttais enemmän koska kävellessä menee kokoajan eteenpäin. Pyöräillessä voi väliin vaan liututtaa eteenpäin eikä kokoajan tarvi polkea.
pyöräilyssä on helppo huijata. Hissuksiin pyöräily on keveympää kuin hitaasti kävely mutta jos fillarilla menee kovaa niin asia muuttuu. Vastaavasti asia taas muuttuu kun muutat kävelyn pikakävelyksi tai juoksuksi.
Pyöräily on aika kevyttä, jollet hirveän mäkisellä alueella pyöräile.