Lue keskustelun säännöt.
àpuja, montako kaloria saan syödä?
07.07.2011 |
Pituutta 169 ja painoa 93 kiloa. Imetän ja liikun vain kevyesti (vaunukävelyjä, puutarhatöitä, lasten kanssa leikkimistä päivittäin).
Painoa haluaisin pikku hiljaa pudotella 25 kg. Mikään kiire ei ole, loppuelämä aikaa, mutta aloittaa haluan jo nyt enkä huomenna.
Kommentit (2)
imetyksen takia veikkaisin että 1500 on parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1600 kcal dieetillä. (ohjatussa ryhmässä)