Mitä ja miten usein syötte lasten kanssa/ilman hellepäivinä?

Lounaaksi usein salaattia tai muuta kylmää. Lapset juo etupäässä vettä, joskus teen jääteetä tai sangriaa (alkotonta tietysti), tai sitten juovat mehua.

Jos nukutaan pitkään, syödään myöhäinen aamupala, myöhäinen lounas, jälkiruoka/välipala ja yhdistetty illallinen/iltapala. Eli 1-2 ruokailukertaa jää välistä verrattuna esimerkiksi päiväkotipäivään.



Aamiaisella syödään mitä jääkaapista löytyy, leipää, jugurttia, hedelmää yms. harvemmin kesäisin puuroa.



Lounaaksi välillä ihan tavallista kotiruokaa, välillä retkieväät mukana jossain (esim. hedelmiä, vihanneksia ja lihapullia tai täytetty patonki).



Välipala syödään joskus lounaan päälle, joskus erikseen. Keitän yleensä itselle kahvit ja syömiseksi usein smoothieta, jätskiä, pirtelöä, hedelmiä, tuoreita marjoja tms. Eli ei niinkään leipäosastoa.



Illalla usein grillataan (monipuolisesti), eikä sitten syödä enää iltaruokaa.



Tai joskus jos on syöty hyvä monipuolinen lounas, saatetaan vaan illalla paistaa lettuja.



Janojuomaksi pyritään kyllä juomaan pääasiassa vettä ja esimerkiksi kerran päivässä retkieväänä pillimehut.

niin siis jos grillataan esim. klo 19, ei syödä enää iltaPALAA erikseen.

Kesällä usein grillataan.

päivässä evästä pöytään.

Ruokana on välillä ruokaisa salaatti tai keitto.

Muuten peruskotiruokaa.

Välipaloina kasviksia ja hedelmiä.

Juomana vettä, jääteetä ja tuoremehuja.

Ei aiheuta helle meillä mitään ihmeellisyyksiä ruokavalioon tai -aikoihin.

Ei aiheuta helle meillä mitään ihmeellisyyksiä ruokavalioon tai -aikoihin.

Meillä aiheuttaa lähinnä loma. Aina ei jaksa raahautua uimarannalta lounasaikaan kotiin jne.