Onko mahdollista toipua työperäisestä uupumuksesta/stressistä 4 vkon aikana, kesälomalla?

Ei sairastamiseen kuulu kesälomaa käyttää. Mies voisi hakea saikkua, joten kesäloma siirtyisi.

Mulla kun oli jonkinlaista uupumusta töissä ollessa, niin ensimmäiset kaksi viikkoa mä vain nukuin kun kesäloma alkoi. Sitten jaksoin viimeiset kaksi viikkoa tehdäkin jotain.

Kannattaisi mennä lääkäriin.

Olin pari viikkoa sairaslomalla ja sitten vasta pidin lomaa muutaman viikon.



Mulla oli takana tosi rankka kevät ja olin tyytyväinen, että tein noin.



Monille voi olla kova kynnys hakea uupumuksen vuoksi sairaslomaa, mutta mulla ei. Itse asiassa diagnoosiksi pitää saada masennus, uupumuksesta ei makseta palkkaa.

mutta työuupumus on eri asia. Jos miehesi epäilee työuupumusta niin lääkäri on oikea paikka, sairausloma siirtää vuosilomaa. Työuupumus ei parane sillä, että nukkuu neljä viikkoa, itseään pitää myös hoitaa, voimien mukaan. Tärkeää on myös miettiä niitä syitä, jotka uupumukseen ovat johtaneet. Lääkärit yleensä haluavat nähdä uupunutta tiheästi alkuun, sillä Santahaminan alussa vointi yleensä huononee.

Siraslomalla sairastetaan eikä kesälomalla. Välttämättä tuo 4 vkoa ei edes riitä miehellesi. uupukuksesta pitäää saada toipua rauhassa ja ajan kanssa. Mä luulen ettei mies varmaankaan jaksa osallistua loman viettoon.



Itse olin keväällä 6 viikkoa sairauslomalla juuri uupumuksen vuoksi. Ensimääiset 3 viikkoa olin vain ja nukuin, en tehnyt mitään ylimääräisiä. Pikkuhiljaa sen jälkeen aloin tekemään erilaisia asioita, mm. siivoamaan, ompelemaan, puhumaan ihmisille mukavasti yms. Ja jos en olisi jäänyt sairauslomalle silloin, niin nyt olisin varmasti todella huonossa kunnosssa.



Pidä huolta miehestäsi ja laita mies lääkäriin. Varaa vaikka aika jo valmiiksi, jos mies ei sitä itse tee.

mutta useimmiten syynä on joku oireista unettomuus, masennus tai ahdistus.

En saa miestä mitenkään lääkäriin tästä asiasta, en taitais keritä ennen loman alkua enää vaikka mitä tekisin...Se on nyt niin fiksoitunut siihen että loma alkaa (eli ettei tarvii mennä töihin, sitähän se ajattelee) ettei edes ajattele mitään muuta :(

itsestään huolta. Jos ei miestä oma hyvinvointi kiinnosta niin et voi tehdä mitään. Sairauslomaa voi toki hakea loman aikanakin, jos vointi huononee. Takautuvasti sitä ei saa, joten kannattaa miettiä kuinka ison osan lomasta uhraa sairastamiseen.

minulta meni kaksi vuotta ja se vaati avuksi terapian ja työpaikan vaihdon.



Äläkä vaadi toipumista missään aikataulussa jos et halua leskeksi. Anna miehen olla. Miten hän aikoo jaksaa taas syksyllä? Mitä asioita pitäisi muuttaa, että uupumus ei pahenisi?

koska se uupumismekanismi on miehessä sen loman jälkeenkin. Jostain syystähän juuri hän uupuu siellä.

Jos on pahasta työuupumuksesta kyse, niin neljä viikkoa ei paljon auta. Kaverilla meni kaksi vuotta sairaslomalla, ja sittenkin työhön palaaminen oli pitkä prosessi, joka vaati tukitoimia. Ja hänellä oli kotona täys tuki ja työpaikalla myös kaikki auttoivat kykyjensä mukaan.

miksi ette kaikki vain lököilisi lomalla?

eli mies ei halua suunnitella yhtään mitään kesälomaksi, uupumuksen takia. Itseäni se harmittaa, koska myös minä tarvitsen lomaa, kodinhoidosta ja muusta. Samoin lapset odottavat jotain kesälomareissua, mutta mies sanoo ettei jaksa mitään. Toisaalta sanoo ettei halua olla meistä (tai lapsista) erossa lomalla, muutoinhan lähdettäis keskenään. Itse pelkään että vaikuttaa lapsiinkin, ja pitkällä juoksulla myös minuun.

En saa miestä mitenkään lääkäriin tästä asiasta, en taitais keritä ennen loman alkua enää vaikka mitä tekisin...Se on nyt niin fiksoitunut siihen että loma alkaa (eli ettei tarvii mennä töihin, sitähän se ajattelee) ettei edes ajattele mitään muuta :(

Mä teen samoin, en ehtinyt hakea saikkua, ja odotan lomalta ehkä enemmänkin kuin normaalisti, onneksi on etukäteen varattuna yksi reissu, eli ihan makoiluksi ei voi mennä, enkä kyllä sitä haluakaan vaan aikaa itselleni ja perheelleni!

...edellisten lisäksi!

miltä tuntuu. Mulla kävi niin viime kesänä, olin ensin 3 viikkoa kesällä, lomankin jälkeen oli vetämätön/masentunut olo joten kävin työterveyslääkärillä. Jäin siitä sitten vielä 4 viikolle saikulle. Tuli kyllä tarpeeseen, meillä oli ollut töissä pitkään erilaisia ongelmia joihin ei osattu puuttua ajoissa (kiusaamista, liian vähän hlökuntaa jne jatkuva esimiehen vaihtuminen ).