Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Oivalsin uuden tavan syödä
15.06.2011 |
Syön vasta sitten kun huomaan olevani nälkäinen. Ja sitten syön vain sen verran, että nälkä katoaa. Se on paljon vähemmän kuin ennen. En ole ylipainoinen nytkään, mutta ei haittaisi vaikka paino vähän tippuisi. Saa nähdä mitä tapahtuu.
Kommentit (5)
En siis todellakaan napsi mitään välipaloja kuuden aterian päivätahdissa, minusta se on täysin järjetöntä jos ei urheile ammatikseen.
Olen hoikka ja hyvässä kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim. suklaa maistuu polvet notkauttavan ihanalta vaan ne 3 ekaa palaa, sitten alkaa hirveä ahmiminen että saan koko levyn tuhottua ja äkkiä. Tunsin vaan hirveää syyllisyyttä tuosta lopusta ja halusin suorittaa sen mahdollisimman nopeasti pois ja söin mitään maistamatta. Kuulostaa ihan pähkähullulta nyt...
mutta silloin ihan kunnolla (ei toki liikaa!). Koska jos syö tyyliin vain omenan, niin se nälkä tulee kohta uudestaan ja taas pitää ottaa jotain. Mieluummin sen verran, että nälkä pysyy pois 3-4h.
en ole oikeastaan muulla tavalla pahemmin koskaan syönytkään. Tosin olen aika suuriruokainen, joten on helposti nälkä 5-6 kertaa päivässä, mutta en siis ole koskaan osannut syödä sen mukaan, että pitäisi syödä tai ajatella paljonko syön. Syön nälkääni ja sen verran kuin huvittaa.
Alue: Aihe vapaa
olis hyvä pyrkiä. useasti syöntiä jatkaa vaikka nälkä on jo poissa. Lycka till!