Ratsastaminen

Kasvuiässä olevaa ponia ei saa missään nimessä rasittaa. Vain kevyttä ajoa koulutusmielessä, ja selkään menemisen totuttelua/istumista satulassa, ja sekin kevyeällä ratsastajalla. Ja kaikki tämä pitäisi tapahtua rauhallisesti, ja ohjatusti.

Ratsastukseen opettelu pitää tapahtua pikkuhiljaa, pieninä annoksina ensin kerrallan. kiirehtiä ei saa, eikä ponia kyllästyttää liian usein tapahtuvalla harjoittelulla alkuvaiheessa. harjoittelu pitää osata myös tauottaa, ja antaa aikaa uusien asioiden sulatteluun. Ja sitten kun alku on otettu rauhallisesti, aletaan lisäämään harjoitusaikaa ja määriä, ja samalla uusien asioiden opettelua/rasitusta. Täytyy myös antaa ensin aikaa ponille löytää tasapaino ratsastajan kanssa, ja lihaksistojen kehittymiseen.

Kaikki riippuu ponin rodusta, ratsastajan koosta, ponin taustoista jne. Mutta noin karkeasti voisi sanoa seuraavaa:



-3v ratsastajaan totutusta ja alkeita max 15min/pv (ehdoton max 30min). Ei esteitä. Lyhyissä jaksoissa, siis esim. 3vk ajan joka toinen päivä ja sitten 3vk tauko. Hitaasti kehittyvillä roduilla max ratsastajaan totutusta. Lisäksi voi ajaa,juoksuttaa ja irtohypyttää niin että liikutuskertoja n.5vk kesto max 30min ja taas muutama viikko töitä ja sitten loma. Joka päivä voi tehdä arkielämän taitojen harjoittelua (harjattavana olo, jalkojen nosto, taluttelu jne.)



-4v max.5pv viikko max.1h/pv (josta tehokasta työskentelyä max 30min, loput esim. maastoilua tai tuttujen asioiden kertaamista). Lomat edelleen tärkeitä (esim. kaksi 1kk jaksoa vuoden mittaan). Tuohon määrään sisältyy myös juoksutus jne. työteko.



-5v Jos koulutusta vasta aloitellaan niin kuten 4v. 4v:nä sisäänratsatettu tai sisäänratsastuksen jälkeen 5-6pv viikossa 1-2h kerrallaan, tästä tehokasta työtä max 1h, vaihtelevasti. Kevyemmät ja raskaamat jaksot vaihtelee (ei siis maksimi rasitustasoa henkisesti tai fyysisesti koko ajan, vaan rankaa uusia asioita sisältävää jaksoa seuraa lepojakso jolloin paljon maastoilua ja perusasioiden kertaamista).



-6v ja siitä eteenpäin. Kunnon ja koulutustason mukaan. Pidä kuitenkin silmällä, että "pää kestää". Eli ei saa uuvuttaa liian kovalla työllä.

toi poni on 4½ vuotta ja sen säkä on 135cm ja mä oon 150/47 eli onko totta että voi mennä jo maastossa jos kuntouttaa hevoskirjojen mukaisella tavalla? poinilla on siis menty jo maastossa mutta mulle sanottiin että se pukittaa kentällä saattaisiko pukittelu johtua liian vähäisestä liikunnasta ? tms... kiitos jo etukäteen!