Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Koko ajan viime aikoina ollut nälkä. Vaikka olisi äskettäin syönyt. Mikä vikana.
02.06.2011 |
Ruokavalio aika lailla sama kuin aiemmin. Laihduin vuoden sisällä 10kg tätä ennen. En kärsinyt juuri nälästä silloin.
Nyt on kääntynyt ihan eri suuntaan. Koko ajan olisi nälkä vaikka juuri syönyt. Yllätys, yllätys, painokin lähtenyt takaisin nousuun.
Onko joku näläntunteen aiheuttava aivohormoni mennyt vinksalleen, pitäisikö mennä mittauttamaan taas kilpirauhasarvot (ovat aina olleet ihan ok) vai mitä ihmettä?
Kommentit (4)
Eikö sen pitäisi hillitä ylipainon kertymistä...? No, ehkä se on enemmän pitkävaikutuksinen juttu.
ap, edelleen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos karppaan, nälkä pysyy pitkään poissa. Jos ruokavaliossa on runsaasti hiilareita, insuliini laskee verensokerin nopeasti ruuan jälkeen ja taas tekee mieli syödä. Karpatessa verensokeri pysyy tasaisena.
Mutta jos ap olet harrastanut enemmän liikuntaa nyt, voi olla, että lihakset vähän kasvaneet => vähän lisää painoa.
Alue: Aihe vapaa
että olen kuukauden verran ollut liikunnallisesti myös aiempaa aktiivisempi. Olen tehnyt pitkiä, reippaita sauvakävelylenkkejä lähes päivittäin.
ap