5-vkossa kropalle kiinteytystä, reidet, käsivarret, vatsa. Mitä teen?

Mulla olisi sama tavoite ja ainakin itseäni se motivoisi.



Omat ajatukset on jättää herkut minimiin. Aloittelin jo aiemmin kuntoplus-sivujen vatsalihas- ja muilla lihaskuntoliikkeillä. Käsipainot ja jumppakuminauha on olleet minulla käytössä. Tv2:n jumppia on nauhalla, esim. viime viikkoinen maratoonarin lihaskunto (tosin olen kaukana maratoonarista) ja sunnuntaina nauhalle tulee lihastasapaino-jumppa. Niitä, ja muita jumppia olisi tarkoitus alkaa tekemään.



Itselläni on aikataulu ja "lukujärjestys" vielä kadoksissa.

kahvakuula!